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World File Search System垂直跳跃
定向练习对发展腿部肌肉的爆炸能力和年轻篮球运动员的交接技能的影响
Ahmed Kareem Lateef博士抽象篮球运动员的垂直跳跃涉及各种方法，包括定向训练方法，该方法的重点是短螺旋周期（SSC）和肌肉主轴反应。这项研究旨在确定高素质和其他训练对篮球运动员腿部肌肉爆炸能力的影响。此信息对于教练修改其培训计划以提高垂直跳跃性能并在其团队中取得成功非常有用。这项研究为教练在计划年度培训计划中计划课程的教练提供了宝贵的见解，因为垂直跳跃会影响其技术绩效。关键字：篮球运动员，陈级集中，交接技能介绍以开发篮球运动员的垂直跳跃，有几种方法，包括定向训练方法，这是依赖其在三个阶段操作的方法之一：（固结，伸长，伸长和缩短和缩短），换句话说，中心和偏心contract。定向力学取决于短螺丝周期（SSC）。通过使用对势能的肌肉纺锤体反应，在运动的偏心肌肉作用中出现拉伸，从而在肌肉的连续弹性成分（SSC）中产生张力和强烈而快速的能量存储。肌肉的连续成分类似于环，（指导）被定义为使肌肉能够达到的练习。力量及其训练对于发展一般球员的身体能力，尤其是尤其是重要的训练。它的特征是强度和速度。在尽可能短的时间内达到最大长度（力速能力称为力），许多篮球运动员在得分技巧，尤其是跳高得分方面面临着弱点，这被认为是确定重要比赛表现的重要因素之一。因此，有必要采用最有效地发展肌肉力量的现代训练方法，并且根据篮球比赛的技能表现，这项工作将决定腿部肌肉的爆炸能力受到这组玩家的手工技能的爆炸性和其他训练的影响。这项工作将在篮球运动员的物理准备领域具有实际应用。从实际的角度来看，此信息对于教练修改其特定培训计划以提高垂直跳跃性能并在团队中取得成功很重要。很明显，篮球运动员的垂直跳跃会影响他们的技术表现。我们的研究中提供的信息可以为教练在计划年度培训计划中规划高级课程方面具有重要优势。研究问题的物理准备在篮球运动中占据了重要地位。但是，这项运动中最有效的训练方法仍有待证明。篮球中最重要的特征之一是垂直跳跃。因此，我们认为研究面向钢化值的训练对腿部爆炸能力的发展以及在年轻篮球运动员中跳跃得分很重要。研究人员还试图回答以下一些问题。
基于ACLR标准的进程
Macaluso，A。（2016）。前交叉韧带重建后早期的不对称下肢负荷是在返回运动时不对称载荷的重要预测指标。《美国物理医学与康复杂志》，95（4），248-255。22。Lee，D。W.，Yang，S。J.，Cho，S.I.，Lee，J.H。和Kim，J.G。（2018）。 单腿垂直跳跃Lee，D。W.，Yang，S。J.，Cho，S.I.，Lee，J.H。和Kim，J.G。（2018）。单腿垂直跳跃
运动生物力学概论
1.1 基本平面和运动轴 4 1.2 参考姿势 5 1.3 前臂在矢状面上绕肘关节的运动 6 1.4 手臂绕肩关节外展和内收，大腿绕髋关节外展和内收 7 1.5 手臂绕肩关节内旋和外旋 7 1.6 外展手臂绕肩关节水平屈曲和伸展 8 1.7 年轻女性穿着运动鞋以自己喜欢的速度在地面行走 10 1.8 与图 1.7 中相同的年轻女性穿着运动鞋在平地跑步机上以其喜欢的速度行走 11 1.9 老年男性穿着保龄球鞋在平地跑步机上以其喜欢的速度行走 12 1.10 另一位年轻女性穿着高跟鞋在平地跑步机上以其喜欢的速度行走 13 1.11 年轻男性以其喜欢的速度在 20% 倾斜的跑步机上行走穿着工作鞋的三岁男孩在地面上行走 15 1.13 穿着运动鞋的年轻女性以她喜欢的速度奔跑 16 1.14 另一名穿着正装鞋的年轻女性以她喜欢的速度奔跑 17 1.15 穿着休闲鞋的年轻男性以其喜欢的速度奔跑 18 1.16 穿着普通运动鞋的老年男性以其喜欢的速度奔跑 19 1.17 穿着 MBT 运动鞋的老年男性以其喜欢的速度奔跑 20 1.18 三岁男孩以其喜欢的速度奔跑 21 1.19 穿着钉鞋的年轻男性冲刺 22 1.20 双手叉腰的站姿反向垂直跳跃 23 1.21 以正常手臂动作的站姿反向垂直跳跃 24 1.22 以“模范”手臂动作的站姿反向垂直跳跃 25 1.23 以异常手臂动作的站姿反向垂直跳跃 26 1.24双手叉腰，跳远或长距离 27 1.25 站姿反向运动宽跳或长距离，手臂保持正常动作 28
nex4ex - 新型方法，具有阻力，感觉运动和
评估该设备的方法，研究了5名男性和6名女性。作为参考练习，参与者在史密斯机器上进行了阻力训练，其体重和垂直跳跃和前脚跳跃的额外负载为50％。在NEX4EX上，在直立的站立位置进行了感觉运动训练。通过与肩带连接的4绳拉一起拉动姿势的干扰。目的是在发生干扰后尽快保持直立的立场或尽快恢复它。此外，在NEX4EX的第二次配置中，对雪橇上仰卧的受试者进行了阻力训练和高素质练习。在所有练习中，所选肌肉的激活被确定为EMG信号的根平方。
运动生物力学简介
1.1 基本平面和运动轴 4 1.2 参考姿势 5 1.3 前臂在矢状面上绕肘关节的运动 6 1.4 手臂绕肩关节的外展和内收，大腿绕髋关节的外展和内收 7 1.5 手臂绕肩关节的内旋和外旋 7 1.6 外展手臂绕肩关节的水平屈曲和伸展 8 1.7 年轻女性穿着运动鞋以自己喜欢的速度在地面上行走 10 1.8 与图 1.7 中相同的年轻女性穿着运动鞋在平地跑步机上以其喜欢的速度行走 11 1.9 老年男性穿着保龄球鞋在平地跑步机上以其喜欢的速度行走 12 1.10 另一位年轻女性穿着高跟鞋在平地跑步机上以其喜欢的速度行走 13 1.11 年轻男性在 20% 倾斜的跑步机上行走1.12 穿着工作鞋的三岁男孩在地面上行走 15 1.13 穿着运动鞋的年轻女子以她喜欢的速度奔跑 16 1.14 另一位穿着正装鞋的年轻女子以她喜欢的速度奔跑 17 1.15 穿着休闲鞋的青年男子以其喜欢的速度奔跑 18 1.16 穿着普通运动鞋的老年男子以其喜欢的速度奔跑 19 1.17 穿着 MBT 运动鞋的老年男子以其喜欢的速度奔跑 20 1.18 三岁男孩以其喜欢的速度奔跑 21 1.19 穿着钉鞋的青年男子冲刺 22 1.20 双手叉腰的站姿反向垂直跳跃 23 1.21 以正常手臂动作的站姿反向垂直跳跃 24 1.22 站姿反向
一项涉及精英女性手球运动员的研究
这项研究的目的是阐明戴咬齿轮对手球运动员身体表现的影响，具体取决于他们的个人咬合接触状态。参与者是15位精英级女性手球运动员（25。7±3。2年）。咬合接触状态并将其分为两组；稳定的小组和不稳定的小组。身体健身测试由8个项目组成，评估敏捷性，爆炸能力，肌肉力量，跳跃能力和灵活性，即步骤50，启发性，三锥钻，三锥钻，药丸勺投掷，垂直跳跃，背部肌肉力量，肌肉力量，扩散腿部，腿部伸开腿和容易发生上身。这些测试是在两个条件下进行的：不戴和佩戴定制的哨兵。使用分裂图设计分析了每个测试的分数，并以咬合平衡为因素。在稳定组中，任何测试的得分都不会受到戴口罩的影响。在不稳定的群体中，穿着咬牙的小组可显着提高测试成绩，除了腿部张开和容易发生的上身拱形。这项研究的结果表明，戴咬齿轮对手球运动员身体能力的影响受到玩家的咬合接触状态的影响。在咬合接触差的运动员中，戴上咬人通过咬合咬合对身体表现产生了积极影响，主要是在敏捷性，爆炸能力，肌肉力量和跳跃能力方面产生了积极影响。但是，对于已经有良好咬合接触的运动员而言，戴上弹丸不会影响他们的身体表现。
在现实运动环境中测量心理疲劳
摘要：本研究旨在调查巴西沙滩排球锦标赛期间沙滩排球运动员所经历的心理疲劳。比较了赛前和赛后心理疲劳的感知以及胜负后的感知。次要目标是将心理疲劳与技战术努力联系起来。七名世界级高级沙滩排球运动员参加了比赛。共分析了 30 场正式比赛，七名世界级高级沙滩排球运动员参加了比赛。数据是在全国锦标赛精英前 8 名期间收集的，并使用了运动员智能手机访问的数字平台。使用锚定 0 – 100 的数字视觉模拟量表 (VAS) 来测量主观心理疲劳和技术战术努力。单因素重复测量方差分析显示，比赛前后感知到的精神疲劳存在差异 [F(1.82 29.26) = 6.152; p= 0.007; ɳρ2 = 0.278，影响较大；功效= 0.833] 和三次趋势 [F(1.00 16.00) = 19.677; p < 0.001; ɳρ2 = 0.552，影响较大；功效= 0.986]。此外，在输掉正式比赛后，主观心理疲劳程度更高（胜：54.14 ±23.24 Vs. 败：69.66 ±27.24；p = 0.064；ES = 0.639，中等影响），线性回归确定了主观心理疲劳与技战术努力之间的关系（R2 = 0.47；p < 0.001）。总之，世界级沙滩排球运动员在正式比赛后会观察到心理疲劳增加，而输掉比赛似乎会增强这种反应。此外，正式比赛后主观心理疲劳的 47% 变化可以用技战术努力来解释。因此，运动员应避免在正式比赛前立即进行认知活动。抵抗心理疲劳可能是正式沙滩排球比赛成功的一个因素，但这需要进一步研究。关键词：认知疲劳、心理负荷、网球运动、运动生理学。简介 沙滩排球是一项具有独特特征的开放式技巧和球队运动。例如，每队只有两名球员，不允许换人。主要的身体特征是功率输出，用于垂直跳跃或短距离冲刺（Cortell-Tormo 等人，2011 年；Natali 等人，2017 年；Pérez-Turpin 等人，2009 年），以及有氧耐力以支持每场比赛约 80 次回合（Magalhães 等人，2011 年；Palao 等人，2012 年）。巴西在这项运动方面有着悠久的历史，从世界锦标赛和夏季奥运会的结果可以看出这一点。在正式比赛中，跑动距离约为 570 米（Bellinger 等人，2021 年），进攻对于决定比赛胜负具有决定性意义（Medeiros 等人，2017 年）。此外，全国锦标赛和美国锦标赛（即职业排球协会 - AVP）是竞争最激烈的国家锦标赛。考虑到在正式沙滩排球比赛中执行的认知决策数量以及重复的体力任务，可以合理地假设正式沙滩排球比赛会导致精神疲劳。先前的研究大多将心理疲劳描述为由高认知负荷（例如，长时间的低复杂度认知需求或短期的高复杂度认知需求）引起的主观疲倦和/或嗜睡感，同时伴有注意力、抑制控制或单调性需求（Boksem & Tops，2008；Marcora 等人，2009；Smith 等人，2018）。此外，这种感觉会根据刺激的强度和持续时间而出现（Borghini 等人，2014；Fortes 等人，2020；Gantois 等人，2020；O’Keeffe 等人，2020）。从这个意义上讲，沙滩排球比赛涉及对感知、决策和适合战术情况的运动的认知需求（Afonso 等人，2012）。因此，视觉运动大脑系统 [例如视网膜感光细胞和视觉大脑区域]、运动系统（例如辅助运动区和初级运动皮层）和额叶（例如前额叶皮层）] 的和谐是表现的基础 (Balser 等人，2014；Hülsdünker 等人，2018)。此外，玩家必须应对挑战其注意力的因素（即气候变化、对手行为和自己的游戏动作）并使用认知技能来控制这些因素 (Stefanello，2007)。开创性的心理疲劳研究集中于使用实验室方法研究心理疲劳对后续身体表现的影响 (Marcora 等人，2009)。在这方面，运动任务前的精神疲劳会导致视觉感知受损（Van Cutsem 等人，2019 年）、决策制定