唱歌和演奏风乐器作为从事音乐活动的一种形式,这在人类文化中不是外国实践。在相当长的时间里,音乐也作为音乐疗法的一种形式出现在医学中。在本文中,我们讨论了在肺部康复中唱歌和演奏风乐器的使用。由于唱歌和演奏风乐器具有相似之处,例如声音发射机制或呼吸肌肉的招募,因此我们建议可以集体讨论这两种活动在呼吸康复中的使用。Singing and wind instruments playing are presumed to be a proper rehabilitation tool in alleviating the symptoms as well as improving the quality of life in conditions such as Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD), asthma, Interstitial Lung Disease (ILD), Obstructive Sleep Apnoea (OSA), Alzheimer's disease, Parkinson's disease, dementia, and Long Covid.出于低成本和音乐活动的低风险作为一种治疗形式,需要进一步的研究才能在更多的疾病管理中应用唱歌和弹奏风乐器,尤其是那些主要重点是改善患者生活质量的那些疾病。
新加坡在亚太地区劳累最多的国家中,在良好的文化中,压力很高影响心理健康。在英国商业转型公司(即时组织)的一项研究中,其45小时的工作周比下一个最接近的中国多了三个小时。和新加坡的平均年假仅七天,仅次于泰国和中国。解决我们成人不满和倦怠感的部分解决方案可能是我们多年来留下的东西 - 玩。回想一下您很小的时候,游戏被视为对您的发展至关重要的东西。也许对于许多人来说,童年的比赛并不像学术成就那样重视。的确,许多人认为比赛仅适用于学前班,将类似孩子的嬉戏视为我们都需要超越的东西。但是,科学现在告诉我们我们可能做错了。在各种学科中的研究越来越多,例如进化生物学,神经科学,认知心理学,社会学和人类学,这些研究证实了人类生活和所有年龄段的游戏中心。
儿童有玩耍的权利,这是《联合国儿童权利公约》第 31 条所承认的。玩耍是儿童生活中最直接、最重要的方面之一 2 – 他们重视时间、自由和优质的玩耍场所。联合国对儿童玩耍的重视表明了这一点,它发表了关于第 31 条的一般性意见。这是一份官方声明,阐述了《儿童权利公约》中需要进一步解释或强调的某个方面的含义。一般性意见明确指出,玩耍“对儿童的健康和福祉至关重要,促进创造力、想象力、自信心、自我效能以及身体、社交、认知和情感力量与技能的发展” 3 。
学习休息室现场 + 直播 | 展览厅 | 房间:学习剧院东区 不断演变的寄生虫状况:对兽医实践的影响 12:15 PM | Ela Misuno,MVetSc,DACVIM (LA),DVM 现场 + 直播 | 展览厅 | 房间:学习剧院西区 被遗忘的猫科动物:了解猫科寄生虫的威胁 1:30 PM | Karen Parker,DVM,CCFP
行为提示:我的猫是在玩耍还是具有攻击性?上述问题的答案并不简单,因为可能两者都有!猫是奇妙而独特的生物——有些人爱它们,有些人恨它们,但没有人完全了解它们。一个常见的误解是,猫是不需要太多照顾的宠物,它们不喜欢与他人互动。事实上,猫是相当社会化的动物,众所周知,它们会选择“首选伙伴”。要知道你的猫是一只真正具有攻击性的猫,还是一只只是想和你玩耍的猫,关键是学会识别猫的正常行为。正常的玩耍行为是什么样的?小猫玩耍对于发展正常的成年行为至关重要。如果小猫接触到猎物,它们会在 3 周大的时候学会捕食行为,并在 7-8 周大的时候开始玩物体游戏。因此,小猫在被收养前至少要和它们的母亲和兄弟姐妹呆 8 周,这样它们才能学会这些正常的玩耍行为。玩耍时,猫的身体、脸和尾巴都应该放松。它们的耳朵应该向上并朝前,就像下图和本页右下角的图片一样。正常的玩耍有多种形式,包括奔跑、跳跃、逃跑、打架(没有受伤)和物体游戏(例如,用爪子拍打玩具)。 小猫展示物体游戏 当与主人的玩耍发展为攻击性行为时 当猫变得过度兴奋或精力过剩时,正常的玩耍行为可能会演变为攻击性行为。玩耍的猫如果变得过度兴奋,可能会开始拍打、抓挠或咬主人的手。一旦出现玩耍变得具有攻击性的迹象,就应该停止互动,要么忽略猫,要么用玩具转移注意力。玩具应该是扔的或放在长杆上,这样就不会与人的手有关。重要的是不要把手抽开,因为这会模仿猎物的反应,因此会无意中奖励这种行为。也不应该惩罚猫或对它大喊大叫,因为这会让猫感到害怕。随着攻击行为的进展,可能会出现尾巴摆动、后背毛发竖起、身体姿势僵硬、耳朵贴在头上以及瞳孔散大等迹象。如果情况进一步恶化,它们可能会发出嘶嘶声或咆哮声。在这种情况下,您应该离开房间,让猫咪有时间冷静下来。猫咪还可能从家具下跟踪或跳出来攻击主人。这种情况最常见于无聊的猫咪或一整天与主人互动有限的猫咪。为了纠正这种行为,应该在猫咪攻击前用玩具转移它的注意力。在它们攻击后扔玩具可能会奖励这种行为的早期阶段。应该封锁猫咪发起攻击的区域(例如沙发下或床下)。
这本伴侣小册子,针对婴儿和幼儿玩耍和探索如何连接到游戏和探索:早期学习计划指南?游戏和探索:早期学习计划指南主要是为三岁,四岁和五岁的孩子编写的。这本伴侣小册子的目的是支持幼儿教育者在三岁以下的儿童中实施愿景。本文档将帮助教育工作者遵循指南中确定的早期学习原则,同时考虑到婴儿和幼儿的独特发展和安全需求。关于安全性的注释:婴儿和幼儿的安全和监督是这些非常年幼的孩子的所有经验和环境的关键。本指南中讨论的一些活动以及随附的在线培训和支持虽然有益,但需要强烈的监督。幼儿教育工作者接受了儿童的成长和观察培训。这种知识与与孩子建立的关系相结合,使教育工作者能够计划,观察和反思学习经验,这些学习经历对儿童安全,并且还可以通过游戏和探索进行挑战,喜悦和参与学习。
前糖尿病是血糖水平高于正常水平,但低于糖尿病的诊断值。高血糖可以上调慢性炎症的标志物,并有助于反应性氧(ROS)的过度销量,这最终导致氧化应激增加。这会导致β细胞功能障碍和胰岛素抵抗,这与糖尿病前期的发病机理有关。适当治疗高血糖,抑制ROS过量生产和抑制炎症对于延迟糖尿病的发作至关重要。因此,必须确定和理解糖尿病前期涉及的机制。本综述讨论了氧化应激与糖尿病前期的关系,以及炎症在糖尿病前期的作用。此外,还简要综述了糖尿病前,炎症标志物中氧化应激的某些生物标志物及其对慢性炎症的影响的影响。最后,讨论了抗氧化剂和抗内燃料标记的作用。马来西亚医学与健康科学杂志(2023)19(4):326-331。 doi:10.47836/mjmhs19.4.45马来西亚医学与健康科学杂志(2023)19(4):326-331。 doi:10.47836/mjmhs19.4.45