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World File Search System绝经期
妇女的围绝经期和更年期的经历
更年期是当您的卵巢停止产生鸡蛋和激素水平的雌激素，孕激素和睾丸激素的跌落时，这可能导致一系列症状。更年期的定义是在您已经有12个月没有的时间时，而围绝经期是更年期之前的时间，当时您仍然有期间，但是波动和低激素水平（尤其是雌激素）可能会引发许多症状。更年期后的任何时间都被视为少年后（通常称为更年期）。妇女的症状在严重程度上有所不同 - 通常包括大脑雾，情绪低落，焦虑，睡眠不足，能量减少，呼吸疗法，潮红，尿液症状和阴道不适。患有低激素的健康风险，包括心脏病，痴呆，骨质疏松症，糖尿病和临床抑郁症的风险。
巴西更年期和绝经期心血管健康指南 – 2024 年
里约热内卢联邦大学（UFRJ），RIO JANEIRO，RJ - 巴西Belo Horizonte大学中心，2贝洛·水平线，巴西 - 加利西亚加利西亚疗养院心血管中心，蒙特维迪奥3 （UFAL），阿拉巴马州梅西奥（UFAL） - 巴西联邦米纳斯·吉拉斯（UFMG），7贝洛水平，巴西 - 巴西蒂拉迪德斯大学（单位），SE，SE Aracaju 8 11 Recife PE - 巴西EMCOR - 心脏诊断LTDA，12 Recife PE - 巴西BarãoDeLucena医院，13 Recife PE - 巴西联邦大学圣保罗联邦大学（UNIFESP），圣保罗14号Paulo, SP – 巴西 帕拉州立大学中心 (CESUPA)，15 Belém PA – 巴西 IPEMED 医学院，16 Belo Horizonte MG – 巴西 Cardiocare 心脏病学诊所，17 Curitiba PR – 巴西 Agamenom Magalhães 医院，18 Recife PE – 巴西 里约热内卢州立大学 (UERJ)，19 Rio de Janeiro RJ – 巴西 圣保罗 Santa Casa de Misericórdia，20 圣保罗，SP – 巴西 南里奥格兰德联邦大学临床医院 (UFRS)，21 Porto Alegre RS – 巴西 心脏病医院 (HCor)，22 圣保罗 SP – 巴西 RitmoCheck，23 圣何塞杜斯坎波斯，SP – 巴西 FMUSP 临床医院心脏研究所 (Incor)，24 圣保罗 SP – 巴西 坎皮纳大联邦大学，25 坎皮纳大，PB – 巴西
女兵信息：围绝经期和绝经期
更年期是指您的月经永久停止，并且您不再能怀孕。距离您上次月经已经过去一年，您才算进入更年期。这意味着您连续 12 个月没有出现任何出血，包括点滴出血。更年期后，您体内的雌激素和孕激素含量会显著减少。更年期的常见副作用是由于这些激素的下降造成的。这也会提高您患某些健康问题的风险。更年期的平均年龄为 51 岁，平均年龄范围在 47-58 岁之间。如果您因 LARC 或其他类型的月经抑制而闭经，更年期症状保持不变，但不太可能满足反映月经时间表的定义。
ADHD在绝经期和更年期期间 - Super.SO
4。Epperson，C。N.，Shanmugan，S.，Kim，D.R.，Mathews，S.，Czarkowski，K.A.，Bradley，J.，。。。Brown，T。E.（2015）。 更年期的新发作执行功能困难：Lisdexamfetamine的可能作用。 心理药理学（Berl），232（16），3091-3100。 5。 Shanmugan，S.，Loughead，J.，Nanga，R.P.，Elliott，M.，Hariharan，H.，Appleby，D.，。 。 。 Epperson，C。N.（2017）。 lisdexamfetamine对具有执行功能困难的绝经女性对执行激活和神经化学的影响。 神经心理药理学，42（2），437-445。 6。 Kessler，R。C.，Adler，L。A.，Barkley，R。A.，Biederman，J.，Conners，C.K.，Demler，O。，。 。 。 Zaslavsky，A。M.（2006）。 美国成人多动症的患病率和相关性：全国合并症调查复制的结果。 《美国精神病学杂志》，163（4），716-723。Brown，T。E.（2015）。更年期的新发作执行功能困难：Lisdexamfetamine的可能作用。心理药理学（Berl），232（16），3091-3100。5。Shanmugan，S.，Loughead，J.，Nanga，R.P.，Elliott，M.，Hariharan，H.，Appleby，D.，。。。Epperson，C。N.（2017）。 lisdexamfetamine对具有执行功能困难的绝经女性对执行激活和神经化学的影响。 神经心理药理学，42（2），437-445。 6。 Kessler，R。C.，Adler，L。A.，Barkley，R。A.，Biederman，J.，Conners，C.K.，Demler，O。，。 。 。 Zaslavsky，A。M.（2006）。 美国成人多动症的患病率和相关性：全国合并症调查复制的结果。 《美国精神病学杂志》，163（4），716-723。Epperson，C。N.（2017）。lisdexamfetamine对具有执行功能困难的绝经女性对执行激活和神经化学的影响。神经心理药理学，42（2），437-445。6。Kessler，R。C.，Adler，L。A.，Barkley，R。A.，Biederman，J.，Conners，C.K.，Demler，O。，。 。 。 Zaslavsky，A。M.（2006）。 美国成人多动症的患病率和相关性：全国合并症调查复制的结果。 《美国精神病学杂志》，163（4），716-723。Kessler，R。C.，Adler，L。A.，Barkley，R。A.，Biederman，J.，Conners，C.K.，Demler，O。，。。。Zaslavsky，A。M.（2006）。 美国成人多动症的患病率和相关性：全国合并症调查复制的结果。 《美国精神病学杂志》，163（4），716-723。Zaslavsky，A。M.（2006）。美国成人多动症的患病率和相关性：全国合并症调查复制的结果。《美国精神病学杂志》，163（4），716-723。
度过围绝经期和绝经期
• 持续改变，减少高能量食物，例如减少快餐、方便食品、高脂肪调味品/酱汁 • 了解食物和饮料中的卡路里以及它与体重管理的关系 • 1g 脂肪含 9Kcal，1g 蛋白质含 4Kcal，1g 碳水化合物含 4Kcal • 通过运动增加能量消耗 - 中等强度（80-120BPM）