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进一步评估运动的能量补偿
FLACK, KD、HM HAYS、J. MORELAND 和 DE LONG。运动减肥：进一步评估运动的能量补偿。《运动锻炼医学科学》，第 52 卷，第 11 期，第 2466 – 2475 页，2020 年。目的：本研究评估了个体在 12 周有氧运动干预期间如何补偿能量消耗，阐明潜在机制以及运动剂量在补偿反应中的作用。参与者和设计：针对 18 至 40 岁、体重指数为 25 至 35 的久坐成年人进行三组随机对照试验。组别包括每周六次锻炼、每周两次锻炼和久坐对照组。方法：运动能量消耗率是根据五个心率区平均的分级运动测试计算得出的。能量补偿计算为预期体重减轻（基于运动能量消耗）与脂肪和非脂肪质量（DXA）变化之间的差值。通过间接量热法评估静息能量消耗，并评估空腹和餐后（2 小时内 6 个时间点）酰化生长素释放肽、瘦素、胰岛素和胰高血糖素样肽 1 (GLP-1) 的浓度。结果：6 天·周 -1 组每周消耗的能量（2753.5 kcal）更多，运动时间（320.5 分钟）比 2 天·周 -1 组（1490.7 kcal，1888.8 分钟，P < 0.05）更长，因此与 2 天或对照组相比，脂肪减少更多（P < 0.05）。运动组在补偿的百分比或总 kcal 方面没有差异。酰化生长素释放肽的曲线下面积 (AUC) 下降幅度越大，预示着脂肪减少幅度越大，无论组别、每周消耗的能量、锻炼持续时间或锻炼强度如何。瘦素 AUC 的变化是能量补偿的唯一独立预测因素，瘦素 AUC 下降幅度越大，预示着能量补偿越少。锻炼频率、消耗的能量、持续时间或强度不影响能量补偿。结论：瘦素是通过锻炼成功减肥的重要因素，餐后瘦素下降幅度越大，则补偿越少。锻炼量越大不会影响对锻炼引起的能量不足的补偿反应。关键词：能量补偿、锻炼、减肥、瘦素、生长素释放肽 I
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第 3 节。辐射防护标准，续 J 部分。有线服务操作和地下示踪剂研究的辐射安全要求...................................................................... 364 RH-1900。一般规定............................................................................... 364 RH-1901.- RH-1910。保留....................................................................... 366 RH-1911。特定许可证的申请............................................................. 366 RH-1912。保留................................................................................. 366 RH-1913。测井特定许可证............................................................. 367 RH-1914。保留................................................................................ 368 RH-1915。与井所有者或运营商的协议........................................ 368 RH-1916。保留................................................................................ 369 RH-1917。书面声明请求............................................................. 370 RH-1918.- RH-1930。保留............................................................................. 370 RH-1931。标签、安全和运输预防措施............................................. 370 RH-1932。保留............................................................................. 371 RH-1933。辐射检测仪器............................................................. 371 RH-1934。保留................................................................................ 371 RH-1935.密封源的泄漏测试....................................................... 372 RH-1936.保留................................................................................ 373 RH-1937.实物盘点................................................................................. 373 RH-1938.保留................................................................................ 373 RH-1939.材料使用记录................................................................ 374 RH-1940.保留................................................................................ 374 RH-1941.密封源的设计和性能标准............................................ 374 RH-1942.保留................................................................................. 375 RH-1943。源或源容器的检查、维护和打开............................................................................... 375 RH-1944。保留................................................................................ 376 RH-1945。地下示踪剂研究............................................................... 376 RH-1946。保留................................................................................ 376 RH-1947。放射性标记............................................................. 377 RH-1948。保留............................................................................. 377 RH-1949。铀沉降棒......................................................................... 377 RH-1950。保留............................................................................. 377 RH-1951。在没有地面套管的井中使用密封源。377 RH-1952。保留................................................................................ 377 RH-1953。能量补偿源............................................................... 377 RH-1954。保留............................................................................. 377 RH-1955。氚中子发生器靶源............................................. 378 RH-1956.- RH-1960。保留............................................................. 378 RH-1961。培训............................................................................. 378 RH-1962。保留............................................................................. 380 RH-1963。操作和应急程序............................................................. 380 RH-1964。保留................................................................................. 381 RH-1965.人员监控.................................................................... 381 RH-1966.保留................................................................................. 381 RH-1967.辐射调查....................................................................... 382 RH-1968.保留................................................................................. 382
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第 3 节 辐射防护标准，续 J 部分 有线服务作业和地下示踪剂研究的辐射安全要求............................................................................. 364 RH-1900. 一般规定......................................................................................................... 364 RH-1901.- RH-1910. 保留......................................................................................................... 366 RH-1911. 特定许可证申请......................................................................................... 366 RH-1912. 保留......................................................................................................... 366 RH-1913. 测井特定许可证......................................................................................... 367 RH-1914. 保留......................................................................................................... 368 RH-1915. 与井所有者或操作员的协议......................................................................... 368 RH-1916. 保留......................................................................................................... 369 RH-1917.书面声明请求................................................................................ 370 RH-1918.- RH-1930. 保留.............................................................................. 370 RH-1931. 标签、安全及运输预防措施........................................................ 370 RH-1032. 保留........................................................................................ 371 RH-1933. 辐射探测仪器............................................................................. 371 RH-1934. 保留............................................................................................. 371 RH-1935. 密封源泄漏测试............................................................................. 372 RH-1936. 保留............................................................................................. 373 RH-1937. 实物盘点............................................................................................. 373 RH-1938. 保留............................................................................................. 373 RH-1939. 材料使用记录............................................................................. 374 RH-1940.保留................................................................................................374 RH-1941. 密封源的设计和性能标准...............................................................................374 RH-1042. 保留..............................................................................................375 RH-1943. 源或源容器的检查、维护和打开.............................................................................375 RH-1044. 保留.............................................................................................376 RH-1945. 地下示踪剂研究.............................................................................376 RH-1046. 保留.............................................................................................376 RH-1947.放射性标记物................................................................................ 377 RH-1948. 预留.............................................................................. 377 RH-1949. 铀沉降杆.............................................................................. 377 RH-1050. 预留...................................................................................... 377 RH-1051. 在没有表层套管的井中使用密封源。 377 RH-1052. 预留............................................................................. 377 RH-1053. 能量补偿源............................................................................. 377 RH-1054. 预留............................................................................. 377 RH-1955. 氚中子发生器靶源............................................................. 378 RH-1956.- RH-1960. 预留............................................................................. 378 RH-1961. 培训............................................................................. 378 RH-1962.保留................................................................................................ 380 RH-1963. 操作和应急程序............................................................................... 380 RH-1964. 保留.............................................................................................. 381 RH-1965. 人员监测....................................................................................... 381 RH-1966. 保留............................................................................................. 381 RH-1967. 辐射调查.................................................................................... 382 RH-1968. 保留............................................................................................. 382................................................................................ 380 RH-1963. 操作和应急程序.................................................................... 380 RH-1964. 保留................................................................................... 381 RH-1965. 人员监测................................................................................ 381 RH-1966. 保留................................................................................... 381 RH-1967. 辐射调查.................................................................................... 382 RH-1968. 保留................................................................................... 382................................................................................ 380 RH-1963. 操作和应急程序.................................................................... 380 RH-1964. 保留................................................................................... 381 RH-1965. 人员监测................................................................................ 381 RH-1966. 保留................................................................................... 381 RH-1967. 辐射调查.................................................................................... 382 RH-1968. 保留................................................................................... 382
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第 3 节 辐射防护标准，续 J 部分 有线服务作业和地下示踪剂研究的辐射安全要求............................................................................. 364 RH-1900. 一般规定......................................................................................................... 364 RH-1901.- RH-1910. 保留......................................................................................................... 366 RH-1911. 特定许可证申请......................................................................................... 366 RH-1912. 保留......................................................................................................... 366 RH-1913. 测井特定许可证......................................................................................... 367 RH-1914. 保留......................................................................................................... 368 RH-1915. 与井所有者或操作员的协议......................................................................... 368 RH-1916. 保留......................................................................................................... 369 RH-1917.书面声明请求................................................................................ 370 RH-1918.- RH-1930. 保留.............................................................................. 370 RH-1931. 标签、安全及运输预防措施........................................................ 370 RH-1032. 保留........................................................................................ 371 RH-1933. 辐射探测仪器............................................................................. 371 RH-1934. 保留............................................................................................. 371 RH-1935. 密封源泄漏测试............................................................................. 372 RH-1936. 保留............................................................................................. 373 RH-1937. 实物盘点............................................................................................. 373 RH-1938. 保留............................................................................................. 373 RH-1939. 材料使用记录............................................................................. 374 RH-1940.保留................................................................................................374 RH-1941. 密封源的设计和性能标准...............................................................................374 RH-1042. 保留..............................................................................................375 RH-1943. 源或源容器的检查、维护和打开.............................................................................375 RH-1044. 保留.............................................................................................376 RH-1945. 地下示踪剂研究.............................................................................376 RH-1046. 保留.............................................................................................376 RH-1947.放射性标记物................................................................................ 377 RH-1948. 预留.............................................................................. 377 RH-1949. 铀沉降杆.............................................................................. 377 RH-1050. 预留...................................................................................... 377 RH-1051. 在没有表层套管的井中使用密封源。 377 RH-1052. 预留............................................................................. 377 RH-1053. 能量补偿源............................................................................. 377 RH-1054. 预留............................................................................. 377 RH-1955. 氚中子发生器靶源............................................................. 378 RH-1956.- RH-1960. 预留............................................................................. 378 RH-1961. 培训............................................................................. 378 RH-1962.保留................................................................................................ 380 RH-1963. 操作和应急程序............................................................................... 380 RH-1964. 保留.............................................................................................. 381 RH-1965. 人员监测....................................................................................... 381 RH-1966. 保留............................................................................................. 381 RH-1967. 辐射调查.................................................................................... 382 RH-1968. 保留............................................................................................. 382................................................................................ 380 RH-1963. 操作和应急程序.................................................................... 380 RH-1964. 保留................................................................................... 381 RH-1965. 人员监测................................................................................ 381 RH-1966. 保留................................................................................... 381 RH-1967. 辐射调查.................................................................................... 382 RH-1968. 保留................................................................................... 382................................................................................ 380 RH-1963. 操作和应急程序.................................................................... 380 RH-1964. 保留................................................................................... 381 RH-1965. 人员监测................................................................................ 381 RH-1966. 保留................................................................................... 381 RH-1967. 辐射调查.................................................................................... 382 RH-1968. 保留................................................................................... 382
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第 3 节 辐射防护标准，续 J 部分 有线服务作业和地下示踪剂研究的辐射安全要求............................................................................. 364 RH-1900. 一般规定......................................................................................................... 364 RH-1901.- RH-1910. 保留......................................................................................................... 366 RH-1911. 特定许可证申请......................................................................................... 366 RH-1912. 保留......................................................................................................... 366 RH-1913. 测井特定许可证......................................................................................... 367 RH-1914. 保留......................................................................................................... 368 RH-1915. 与井所有者或操作员的协议......................................................................... 368 RH-1916. 保留......................................................................................................... 369 RH-1917.书面声明请求................................................................................ 370 RH-1918.- RH-1930. 保留.............................................................................. 370 RH-1931. 标签、安全及运输预防措施........................................................ 370 RH-1032. 保留........................................................................................ 371 RH-1933. 辐射探测仪器............................................................................. 371 RH-1934. 保留............................................................................................. 371 RH-1935. 密封源泄漏测试............................................................................. 372 RH-1936. 保留............................................................................................. 373 RH-1937. 实物盘点............................................................................................. 373 RH-1938. 保留............................................................................................. 373 RH-1939. 材料使用记录............................................................................. 374 RH-1940.保留................................................................................................374 RH-1941. 密封源的设计和性能标准...............................................................................374 RH-1042. 保留..............................................................................................375 RH-1943. 源或源容器的检查、维护和打开.............................................................................375 RH-1044. 保留.............................................................................................376 RH-1945. 地下示踪剂研究.............................................................................376 RH-1046. 保留.............................................................................................376 RH-1947.放射性标记物................................................................................ 377 RH-1948. 预留.............................................................................. 377 RH-1949. 铀沉降杆.............................................................................. 377 RH-1050. 预留...................................................................................... 377 RH-1051. 在没有表层套管的井中使用密封源。 377 RH-1052. 预留............................................................................. 377 RH-1053. 能量补偿源............................................................................. 377 RH-1054. 预留............................................................................. 377 RH-1955. 氚中子发生器靶源............................................................. 378 RH-1956.- RH-1960. 预留............................................................................. 378 RH-1961. 培训............................................................................. 378 RH-1962.保留................................................................................................ 380 RH-1963. 操作和应急程序............................................................................... 380 RH-1964. 保留.............................................................................................. 381 RH-1965. 人员监测....................................................................................... 381 RH-1966. 保留............................................................................................. 381 RH-1967. 辐射调查.................................................................................... 382 RH-1968. 保留............................................................................................. 382................................................................................ 380 RH-1963. 操作和应急程序.................................................................... 380 RH-1964. 保留................................................................................... 381 RH-1965. 人员监测................................................................................ 381 RH-1966. 保留................................................................................... 381 RH-1967. 辐射调查.................................................................................... 382 RH-1968. 保留................................................................................... 382................................................................................ 380 RH-1963. 操作和应急程序.................................................................... 380 RH-1964. 保留................................................................................... 381 RH-1965. 人员监测................................................................................ 381 RH-1966. 保留................................................................................... 381 RH-1967. 辐射调查.................................................................................... 382 RH-1968. 保留................................................................................... 382
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第 3 节 辐射防护标准，续 J 部分 有线服务作业和地下示踪剂研究的辐射安全要求............................................................................. 364 RH-1900. 一般规定......................................................................................................... 364 RH-1901.- RH-1910. 保留......................................................................................................... 366 RH-1911. 特定许可证申请......................................................................................... 366 RH-1912. 保留......................................................................................................... 366 RH-1913. 测井特定许可证......................................................................................... 367 RH-1914. 保留......................................................................................................... 368 RH-1915. 与井所有者或操作员的协议......................................................................... 368 RH-1916. 保留......................................................................................................... 369 RH-1917.书面声明请求................................................................................ 370 RH-1918.- RH-1930. 保留.............................................................................. 370 RH-1931. 标签、安全及运输预防措施........................................................ 370 RH-1032. 保留........................................................................................ 371 RH-1933. 辐射探测仪器............................................................................. 371 RH-1934. 保留............................................................................................. 371 RH-1935. 密封源泄漏测试............................................................................. 372 RH-1936. 保留............................................................................................. 373 RH-1937. 实物盘点............................................................................................. 373 RH-1938. 保留............................................................................................. 373 RH-1939. 材料使用记录............................................................................. 374 RH-1940.保留................................................................................................374 RH-1941. 密封源的设计和性能标准...............................................................................374 RH-1042. 保留..............................................................................................375 RH-1943. 源或源容器的检查、维护和打开.............................................................................375 RH-1044. 保留.............................................................................................376 RH-1945. 地下示踪剂研究.............................................................................376 RH-1046. 保留.............................................................................................376 RH-1947.放射性标记物................................................................................ 377 RH-1948. 预留.............................................................................. 377 RH-1949. 铀沉降杆.............................................................................. 377 RH-1050. 预留...................................................................................... 377 RH-1051. 在没有表层套管的井中使用密封源。 377 RH-1052. 预留............................................................................. 377 RH-1053. 能量补偿源............................................................................. 377 RH-1054. 预留............................................................................. 377 RH-1955. 氚中子发生器靶源............................................................. 378 RH-1956.- RH-1960. 预留............................................................................. 378 RH-1961. 培训............................................................................. 378 RH-1962.保留................................................................................................ 380 RH-1963. 操作和应急程序............................................................................... 380 RH-1964. 保留.............................................................................................. 381 RH-1965. 人员监测....................................................................................... 381 RH-1966. 保留............................................................................................. 381 RH-1967. 辐射调查.................................................................................... 382 RH-1968. 保留............................................................................................. 382................................................................................ 380 RH-1963. 操作和应急程序.................................................................... 380 RH-1964. 保留................................................................................... 381 RH-1965. 人员监测................................................................................ 381 RH-1966. 保留................................................................................... 381 RH-1967. 辐射调查.................................................................................... 382 RH-1968. 保留................................................................................... 382................................................................................ 380 RH-1963. 操作和应急程序.................................................................... 380 RH-1964. 保留................................................................................... 381 RH-1965. 人员监测................................................................................ 381 RH-1966. 保留................................................................................... 381 RH-1967. 辐射调查.................................................................................... 382 RH-1968. 保留................................................................................... 382