Wearable headband combines AI and mindfulness to alleviate car sickness
一种新颖的脑机接口可以转移乘客的注意力，甚至可以缓解严重的晕车症状。结合人工智能和正念来缓解晕车症状的可穿戴头带首先出现在《Advanced Science News》上。
Promote Mindfulness for Middle Schoolers with 21 Focused Activities
中学的专注于正念的活动可以带来支持性的班级文化、更强的自我调节技能并提高学生的成功率。
埃克哈特·托尔 (Eckhart Tolle) 的每日名言：埃克哈特·托尔 (Eckhart Tolle) 的名言强调活在当下，因为这是我们真正拥有的一切。通过关注“现在”，个人可以减轻压力，改善情绪平衡，并找到更大的清晰度和平静。这种由托勒推广的正念方法鼓励欣赏简单的时刻并对自己的经历负责。
21 Mindful Mental Health Activities for Teens at School
将青少年心理健康活动纳入您的课程中，重点关注情绪意识、自尊、压力管理和其他重要概念。
Can mindfulness ease stress and pain?
约翰·霍普金斯大学临床心理学家 Neda Gould 分享正念科学，以及它可以给我们这些有焦虑想法、身体和情感痛苦以及疾病的人带来的奇迹
ॐ 散文·哲学·文化正念是借来的东西——这就是巴拉特实际上教的内容，解开现代之间的差距……
Learning to Listen: Mindfulness, food, and student life
这是营养与行为理学硕士塞西莉亚·巴尔加斯 (Cecilia Vargas) 的客座文章 大学生活有时会让人感觉很忙碌，在截止日期、社交计划、兼职工作和试图照顾自己之间，很容易最终陷入自动驾驶状态。你醒来，赶去上课，抓起任何可以吃的食物，然后突然……阅读更多»关于学习倾听：正念、食物和学生生活
每日一思：李小龙仍然是 20 世纪最有影响力的流行文化偶像之一。除了改变武术电影之外，他还向数百万人介绍了以纪律、正念和适应性为中心的哲学。
These Simple Daily Habits Can Quickly Improve Blood Pressure and Heart Risk Factors
研究表明，结构化心理干预可能会以可测量的方式影响心血管健康。每天几分钟的心理训练可能不仅仅能改善情绪。根据最近的一项研究综述，正念、感恩日记和乐观练习等实践可以对心血管危险因素产生可测量的变化，包括血压和炎症，[...]
