机构名称：
¥ 1.0
• 最佳自我——每月第一个、第二个和第三个星期二，0800-0900（必须参加所有 3 场会议）。这是一个包含 3 节课的课程，旨在帮助人们减肥或保持体重，并享受整体健康的生活方式。 • 活跃家庭——每月第一个星期二，1300-1400 为您的孩子探索平衡营养、健身和压力管理的艺术。参与促进终身健康的全身家庭保健方法。 • 心脏健康——每月第二个星期二，1300-1400 探究心血管健康的基础，探索支持强健心脏的营养必需品和生活方式选择。 • 糖尿病健康——每月第三个星期二 1300-1400 通过营养、健身和压力管理支柱全面指导您管理糖尿病。 • FIT IN 42：周一、周三、周五，0600-0700 在 Base Track 进行一项以跑步为基础的力量训练计划，为期六周。这是一个循环计划，因此一个人可以随时加入。对于那些体能测试风险高、最近没有达到训练水平或对提高体能感兴趣的人来说，这是一个不错的选择。AF 或民用 PT 装备并自带水。• 跑步诊所：每月第一个周四，0600-0700 在 Base Track 进行一项互动跑步诊所，帮助您了解跑步所需的肌肉力量和正确的跑步姿势，以帮助改善您的心血管训练。AF 或民用 PT 装备并自带水。基础活动 第一个星期五 5 月 3 日星期五 1509-1700 Moos & Brews 1-2-3 神奇育儿研讨会 5 月 15 日星期三 0900-1100 儿童和青少年资源中心 学习如何在“瞬间”停止孩子的抱怨，当孩子不大喊大叫地完成家庭作业时高兴得跳起来，等等。 注册地址：9FSS.CYES.SLO@us.af.mil 家庭倡导 愤怒和易怒管理技能 (AIMS) 5 月 15 日星期三；6 月 12 日至 8 月 21 日；9 月 25 日至 11 月 13 日 1500-1600 诊所（家庭倡导） 参与者将完成 8 个在线模块并参加 8 次小组会议，以提高学习和实践技能。需要注册。 POC：家庭倡导，530-634-3423 基地供应中心客户答谢会/供应商展销会 5 月 15 日星期三 1100-1500 IBVI 供应商店，19501 Edison Ave，大楼 1086 室 494
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