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¥ 1.0

•尽力保持正常的日常疗程•吃得好 - 不要跳过饭菜,尽最大努力•睡觉 - 尽力保持定期的睡眠时间表并获得足够的休息时间•保持活跃•保持活跃 - 尝试运动或让身体运动•想念 - 尝试一些锻炼和习惯•您对自己的好处 - 让自己有所作为,并且在自己的情况下做好了

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