机构名称：
¥ 1.0
当人们进行体育锻炼时，身体会消耗能量，从而降低血糖水平。规律的运动是管理血糖水平的有效工具。美国糖尿病协会建议每周锻炼 150 分钟。将这段时间分散到五到七天有助于将锻炼纳入时间表。考虑每天多次散步 10 分钟，例如饭后或零食后。美国糖尿病协会建议两次运动之间的间隔不要超过 48 小时，以保持肌肉处于使用葡萄糖的状态，帮助管理运动后的血糖水平。体育锻炼有助于管理血糖水平并支持心脏健康。在开始或改变活动水平之前，请咨询医疗保健提供者。
FCS 3-540：糖尿病管理
主要关键词
相关文件推荐
