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免责声明：本小册子包括适合于平衡问题和头晕的人的练习。它们是物理治疗康复计划中提供的那种练习的典型代表。这些练习可用于一系列平衡问题和/或头晕，但是它们对于各种头晕并不有效。与您的医生联系是否适合您或其他治疗可能有助于您的头晕。这样的练习需要数周才能开始重新校准平衡系统，这是艰苦的工作。最初，它们可能会使一般的平衡和/或胆小度看起来更糟。如果不确定是否要进行练习，则需要与医疗团队中了解您症状的人进行讨论。在提供这本小册子时，梅尼尔社会对进行此类练习的回应或结果不承担任何责任。
