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远离赤道的人更可能患有低维生素D。但是，您的皮肤从阳光下造成的维生素D取决于您的住所，一年中的哪个时间，您的肤色，年龄，您的皮肤表现出多少以及使用Sunblock。因此，很难说没有这些考虑的人来说有多少太阳就足够了。此外，众所周知，太多的阳光暴露会导致皮肤癌和其他对皮肤损害，因此要小心阳光作为获取维生素D的方式很明智。
Michael S. Regan维生素D用于预防疾病
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