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首先,好消息是:偶尔喝点酒可能不会要了你的命。但也不会帮助你活得更久。在周五发表于《JAMA Network Open》杂志的一项研究中,研究人员着手理清多年来关于酒精对健康影响的相互矛盾的证据。一些研究表明,饮酒可以延长寿命。其他研究表明,无论饮酒多少,健康结果都更差。研究人员分析了 107 项关于酒精对近 500 万人影响的研究,发现无论饮酒多少,饮酒者寿命都不会比从不饮酒的人长。每天饮酒 45 克或更多的人——大约相当于三杯葡萄酒——的死亡风险增加了三分之一。在女性中,任何
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