引人注目的分析活动

击球的基本动作模式用于许多体育活动和运动。使用有效的动作模式用器械或身体击打物体的能力对于成功的表现至关重要。

击球的正确动作模式应体现以下几点：

站姿：一般为侧身。

站姿：

更“开放”的站姿，击球手的身体向前旋转，意味着挥棒所需的时间更短。更“封闭”的站姿将使力量在更长的时间和距离上施加，因此击球更有力。

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跨步：在挥棒开始前向前移动。

跨步：

跨步通常朝着预期击球的方向。前脚略微抬起并向前放置约 30 厘米。

挥杆：顺序为：臀部旋转、肩部旋转、肘部伸展和手腕动作。

挥杆：

跟进：通常沿直线朝向目标。

跟进：

视频分析应用程序

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这些应用程序允许您记录您的表现，然后使用内置注释、Sloe 运动和绘图工具进行查看。

结果

结果 结果

讨论 ：

讨论

1. 用 12 分制对观察到的对象进行评分。

2. 表演者需要更多练习技能的哪个阶段？

3. 视频如何帮助您进行分析？

4. 列出一些运动或体育活动，在这些运动或体育活动中，使用击打工具进行击打的能力很重要

5. 列出一些运动或体育活动，在这些运动或体育活动中，用身体进行击打的能力很重要