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最便宜、最简便的大学早餐创意
您是否在寻找最好的大学早餐创意？大学生活往往是课程、家庭作业、社交活动，甚至兼职工作之间的一种杂耍。在这种忙碌的日程安排中，早餐有时会被忽略。然而，以营养丰富的一餐开始新的一天并不一定昂贵或耗时。以下是……阅读更多关于最便宜和简单的大学早餐创意的文章最便宜和简单的大学早餐创意首先出现在 Sincerely Students 上。
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在此处了解更多信息。您是否在寻找最好的大学早餐创意？
大学生活往往是课程、家庭作业、社交活动，甚至兼职工作之间的杂耍。在这种忙碌的日程中，早餐有时会被抛在一边。
但是，以营养餐开始新的一天并不一定昂贵或耗时。这里有十二种便宜又简单的大学早餐创意，可以让您在忙碌的一天中保持精力充沛和专注。
1. 隔夜燕麦
隔夜燕麦是忙碌早晨的救星。只需将燕麦与牛奶或牛奶替代品混合，然后将它们放在冰箱中过夜。早上，您可以添加您最喜欢的配料，例如水果、坚果或少许蜂蜜。这种多功能早餐不仅便宜，而且富含纤维和营养，可以让您一直饱到午餐时间。
配料：
- 1/2 杯燕麦片 1/2 杯牛奶或牛奶替代品 您选择的配料（水果、坚果、种子、蜂蜜）
说明：
- 将燕麦和牛奶混合在一个罐子或碗里。搅拌均匀并盖上。冷藏过夜。早上添加所需的配料。
2. 酸奶冻糕
酸奶冻糕既美味又美观。将酸奶与格兰诺拉麦片和水果分层，放在杯子或碗中，即可享用快速又营养的早餐。希腊酸奶是一种绝佳的选择，因为它的蛋白质含量较高，可以让您更长时间保持饱腹感。
配料：
- 1 杯酸奶（希腊酸奶或普通酸奶）1/2 杯格兰诺拉麦片新鲜或冷冻水果
说明：
- 将酸奶、格兰诺拉麦片和水果分层放入杯子或碗中。如果需要，可重复分层。可立即享用或在前一天晚上准备好，以便随时享用。