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过度劳累：我如何提高工作效率
Daniel 分享了他的技巧和策略，让他们高效工作的同时享受休息时间。- Daniel 学生常见的一个问题是工作过度，众所周知，工作永无休止！作为一个患有诵读困难症的人，我经常觉得自己落后了。然而，我发现了一些技巧，既能帮助我进步学习，又能帮助我享受空闲时间。 1. 早晨例行公事当半天已经过去时，总是很难完成工作。根据我的经验，晚起会成为一种习惯，会真正阻碍你完成工作的能力。早起让我能够完成更多的任务，帮助我减轻工作量、缓解压力和保持心理健康。 2. 循序渐进的评估评估是计入最终成绩的因素，但在开始论文问题和项目之前，可能需要完成其他工作。这就是为什么我发现每天做一点评估工作，比如论文规划，有助于腾出时间来完成一年中的所有其他工作，比如考试复习。所以，当你真的需要专注于评估时，你就有更多的时间去做。不必做太多；每天做一点研究或计划就会有所不同。3. 抽出时间休息这似乎很明显，但有时为了完成所有工作而一直工作会成为一种习惯。但如果你错过了活动和机会，这不会是你最好的工作，也会让你感到沮丧。根据我的经验，我会犯一些我本不该犯的错误
来源:The Student Minds博客学生的常见问题是工作过度，众所周知，工作永无休止！作为一个患有诵读困难的人，我经常觉得自己落后了。然而，我发现了一些技巧，可以帮助我进步学习，同时也帮助我享受空闲时间。
1. 早晨例行公事
1. 早晨例行公事当半天已经过去时，总是很难完成工作。根据我的经验，晚起会成为一种习惯，会真正阻碍你完成工作的能力。早起让我能够完成更多的任务，帮助我减轻工作量、缓解压力和保持心理健康。
2. 逐步评估
2. 逐步评估评估是计入最终成绩的因素，但在开始论文问题和项目之前，可能需要完成其他工作。这就是为什么我发现每天做一点评估工作，比如论文规划，有助于腾出时间来完成一年中的其他工作，比如考试复习。所以，当你真的需要专注于评估时，你就有更多的时间去做。不需要太多；每天做一点研究或计划就会有所不同。
3. 休息一下
3. 休息一下这似乎很明显，但有时为了完成所有工作而一直工作会成为一种习惯。但如果你错过了活动和机会，这不会是你最好的作品，会让你感到沮丧。根据我的经验，我会犯一些错误，直到我交完作业后才注意到。因此，严格限制你的工作时间非常重要，这样可以保持头脑清醒，让你高效地利用学习时间。
4. 番茄工作法
4. 番茄工作法这项技术帮助我保持高效，让我能够将工作分成小块完成。它包括多次休息，并且在您有不同模块的工作时会有所帮助。
5. 每天练习核心技能
5. 每天练习核心技能