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可以改善血糖并减少体内脂肪的热带水果
乔治·梅森大学研究人员的一项开创性研究表明,与添加糖的食物相比,含有天然糖的食物的好处。如果您获得了两种零食,一种含有七克糖,另一个糖含有30克,那么更健康的选择似乎很明显。但是选择并不总是如此[...]
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乔治·梅森大学研究人员的一项开创性研究表明,与添加糖的食物相比,含有天然糖的食物的好处。如果您获得了两种零食,一种含有七克糖,另一个糖含有30克,那么更健康的选择似乎很明显。但是选择并不总是如此[...]
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