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您的腹部脂肪如何加快大脑衰老
研究人员说，BMI错过了对您大脑健康的真正危险。
来源:ZME科学乍一看，BMI 图表似乎非常简单。但研究人员发现，脂肪储存在体内的位置可能比脂肪总量更重要。
在对 23,000 多名成年人进行的全面研究中，研究人员绘制了一幅令人惊讶的新大脑图。他们将其轮廓追溯到我们手臂、腿、躯干，尤其是腹部深处的脂肪。
来自香港的研究人员发现，深层内脏脂肪（就像一条不受欢迎的毯子一样包裹在器官周围）与大脑中微妙但可测量的衰老效应有关。这种脂肪似乎会使与记忆和情感相关的区域的皮层变薄，缩小控制判断和冲动控制的区域，并破坏保持大脑网络顺利沟通的白质接线。
相比之下，储存在手臂、腿部或躯干的脂肪影响较轻，主要影响情绪和记忆力。这项研究为体重指数（BMI）是一种粗略且过时的健康衡量标准的论点增添了分量（可以这么说），而忽略了脂肪分布在塑造我们的大脑衰老过程中更为隐蔽的作用。
“这项研究提供了一个全面的框架来描述区域性肥胖与大脑系统和认知功能的选择性脆弱性之间的差异关系，”作者在《自然心理健康》杂志上写道。
自然心理健康大脑与身体脂肪的联系
几十年来，体重指数 (BMI) 一直是衡量肥胖的主要指标。但 BMI 将身体视为一个整体。例如，根据该指标，一些非常健康的健美运动员被归类为超重甚至肥胖，但该指标并不能告诉您任何人的体脂百分比。 BMI 也很少告诉我们不同种类的脂肪如何影响健康，尤其是大脑。
他们并没有失望。