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研究发现，你不需要非常高兴才能避免因慢性病而早逝
一项新研究表明，保持快乐可以帮助降低因癌症、糖尿病和心脏病等慢性疾病而过早死亡的风险。但这种幸福效应发挥作用的门槛相当低。
来源:LiveScience众所周知，幸福与更好的健康相关。但现在，研究人员已经确定了一个幸福阈值，超过这个阈值，人们就不太可能因癌症、糖尿病和心脏病等慢性疾病而过早死亡。
通过比较 123 个国家 15 年来的数据，研究人员确定了死亡率随福祉增加而下降的阈值。每一次高于这一水平的福祉改善都与死亡风险的相应下降有关。
根据世界卫生组织 (WHO) 的数据，2021 年癌症、心脏病、哮喘和其他慢性病占非大流行相关死亡的 75%。在美国，它们共同是导致疾病、残疾和死亡的主要原因。
大流行 世界卫生组织 主要原因根据今年早些时候发表在《柳叶刀》上的一项研究，2010 年至 2019 年间，美国慢性病总体死亡率有所下降，但 20 至 45 岁美国人中慢性病患病率有所上升。
柳叶刀一个转折点
尽管之前的研究假设幸福与健康之间存在正相关关系，但周一（10 月 20 日）在《医学前沿》杂志上发表的这项新研究的目标是确定一个临界点，在这个临界点上，更高水平的幸福感将与可衡量的健康改善相关联，即减少因慢性病导致的过早死亡。
医学前沿为此，研究人员查看了 123 个国家的年度幸福感得分，并对其进行平均以估计国家的主观幸福感水平。
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相关： 假装微笑能让你感觉更快乐吗？研究人员随后将这一衡量国民福祉的指标与每个国家 15 年（2006 年至 2021 年）期间的慢性病死亡率进行了比较。
尤利亚·尤加 在声明中表示