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健身应用弊大于利吗？
国际研究人员表示，追踪锻炼和卡路里的健身应用程序可能会产生意想不到的后果，他们表示这可能会导致人们放弃这些应用程序旨在鼓励的健康行为。该团队使用 AI 分析了 X 上近 59,000 个帖子，其中涉及五个最赚钱的健身应用程序：MyFitnessPal；斯特拉瓦； WW（前身为慧俪轻体）；通过 Muscle Booster 进行锻炼；和健身教练。他们发现用户感到羞耻、失望和消极，以及随后脱离应用程序和健康行为。研究结果强调需要关注幸福感和动力，而不是僵化的、基于数字的目标，这些目标有时可能不切实际。
来源:Scimex媒体发布
来自： 威利
健身应用弊大于利吗？ 《英国健康心理学杂志》发表的一项研究揭示了用户在社交媒体上报告的商业健身应用程序的负面行为和心理后果。这些影响可能会削弱应用程序促进健康和福祉的潜力。
健身应用弊大于利吗？ 英国健康心理学杂志当调查人员使用人工智能 (AI) 和机器辅助主题分析 (MATA) 方法（该方法将人工智能驱动的主题建模与人类定性分析相结合）来帮助他们分析涉及 5 个最赚钱的健身应用程序的 58,881 X 条帖子时，他们发现了几个负面主题，例如，量化饮食和身体活动的挑战、通过过于简化的算法跟踪卡路里和锻炼的复杂性、 技术挑战和故障，以及对应用程序通知的厌恶情绪反应。
因此，一些用户感到羞耻、失望和沮丧，并随后脱离了应用程序和健康行为。
研究结果强调，需要更加以用户为中心、更加了解心理的应用程序设计，将福祉和内在动机置于严格的定量目标之上。
“健身应用程序仍然是全球最赚钱、下载最广泛的健康工具之一。虽然它们有益于健康，但对其潜在缺点的关注却少得多，”伦敦大学学院的通讯作者 Paulina Bondaronek 博士说道。 “当健康被简化为卡路里计数和步数目标时，它会让人们感到沮丧、羞愧，并且与真正推动持久健康的因素脱节。利用人工智能和人类分析，我们能够通过集中真实用户的声音来揭示这些经常被忽视的影响。”