详细内容或原文请订阅后点击阅览
如何在嘈杂的世界中找到沉默
Gayatri Srivastava的获胜论文，16岁。
来源:The New York Times | 教育新闻博客，盖亚特里·斯里瓦斯塔瓦（Gayatri Srivastava）16岁的这篇文章是印度孟买Dhirubhai Ambani国际学校的一名学生，是学习网络“如何进行”信息写作竞赛的前10名获奖者之一。
本文， Gayatri Srivastava，16岁 如何“信息写作竞赛 。我们将在接下来的几天内发布所有获奖者的工作，您可以在他们发布时在这里找到它们。
我们将在接下来的几天发布所有获奖者的工作，您可以找到它们 在这里 发布时。如何在嘈杂的世界中找到沉默
“沉默不是没有噪音，”孟买Chhatrapati Shivaji Terminus的铁路警卫Suraj Mehta说。 “即使世界冲过去，这也是您内心携带的东西。”在无情的骚动中，梅塔（Mehta）掌握了寻找安静的艺术。 23年来，轨道上的金属曲折和成千上万匆忙的脚步的节奏奔跑创造了他每天听到的不断配乐。 “如果您等待世界平静下来 - 您永远不会听到沉默。您必须在自己内部创建它。”
在其他地方搜索它之前，请在内部找到静止。这是关于空间的 - 思想之间，呼吸之间的空间，当天的第一条光线及其需求之间的空间。沉默存在于这些中间的时刻，等待被发现。要拥抱它，请从呼吸开始。深入吸气，感觉空气在您体内膨胀。慢慢呼气，让一周的压力随之消失。从头顶到脚趾的尖端，放松体内的每一个肌肉。梅塔说：“在匆忙开始之前，我站在黎明时的平台上，听听曲目的寂静嗡嗡声。”重要的是要自己花那分钟，这只是您和您脑海中温柔的想法。