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心理疗法为慢性疼痛提供了真正的缓解，研究表明
对于许多患有慢性疼痛的人来说，无论是背部疼痛，偏头痛，关节炎，长期脑震荡症状或癌症治疗的副作用 - 通常不足以提供持久的缓解。实际上，有五分之一的成年人患有慢性疼痛，许多人都难以找到有效的解决方案。研究表明，一项新的研究在柳叶刀上发表，由莱内教授[…]领导，心理疗法为慢性疼痛提供了真正的缓解。
来源:Knowridge科学报告对于许多患有慢性疼痛的人来说，无论是背部疼痛，偏头痛，关节炎，长期脑震荡症状或癌症治疗的副作用 - 通常不足以提供持久的缓解。实际上，有五分之一的成年人患有慢性疼痛，许多人都难以找到有效的解决方案。
一项新的研究，由阿尔胡斯大学（Aarhus University）的Lene Vase教授发表在柳叶刀（Lancet）上，阐明了心理疗法如何通过在大脑中引起真正的身体变化来大大缓解慢性疼痛。
柳叶刀多年来，众所周知，心理治疗可以帮助减轻疼痛，但是尚未完全理解这种缓解的根本原因。这只是精神上的注意力，还是体内发生了更具体的事情？
根据Vase教授的说法，他还拥有医学博士学位，这项新研究使我们更近一步了解心理治疗方法的真正力量以缓解疼痛。 由Vase领导的研究团队审查了过去的许多研究，这些研究本身太小，无法得出强烈的结论。但是，通过将它们分析在一起，研究人员发现了一种清晰的模式：心理疗法不仅改变了人们对疼痛的感觉；它们还会引起实际的，可测量的大脑和脊髓变化，从而改变了疼痛的处理方式。 这是一个重要的发现，因为它表明心理疗法的好处不仅是“在您的脑海中”，还源于体内的身体变化。 研究中突出的杰出方法之一是认知行为疗法（CBT）。 CBT是一种疗法的一种形式，可帮助人们改变负面思维模式，使疼痛变得更糟。 认知行为疗法（CBT） 当人们感到痛苦时，他们的思想很容易陷入自动思想中 - 扭转了痛苦会如何影响他们的生活，担心会变得更糟，并避免习惯享受的活动。 默认模式网络 找到
根据Vase教授的说法，他还拥有医学博士学位，这项新研究使我们更近一步了解心理治疗方法的真正力量以缓解疼痛。
由Vase领导的研究团队审查了过去的许多研究，这些研究本身太小，无法得出强烈的结论。但是，通过将它们分析在一起，研究人员发现了一种清晰的模式：心理疗法不仅改变了人们对疼痛的感觉；它们还会引起实际的，可测量的大脑和脊髓变化，从而改变了疼痛的处理方式。
这是一个重要的发现，因为它表明心理疗法的好处不仅是“在您的脑海中”，还源于体内的身体变化。
研究中突出的杰出方法之一是认知行为疗法（CBT）。 CBT是一种疗法的一种形式，可帮助人们改变负面思维模式，使疼痛变得更糟。认知行为疗法（CBT）
当人们感到痛苦时，他们的思想很容易陷入自动思想中 - 扭转了痛苦会如何影响他们的生活，担心会变得更糟，并避免习惯享受的活动。 默认模式网络找到