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如果血压高，应该喝咖啡吗？
如果您喜欢喝咖啡，但也因严重的高血压而挣扎，新的研究表明，可能是时候重新考虑咖啡因习惯了。令人惊讶的是，即使两种饮料都含有咖啡因，同一警告似乎也不适用于绿茶。让我们看看这些发现，并了解为什么节制可能很重要。研究人员[…]如果您患有高血压，您应该喝咖啡吗？首先出现在Knowridge科学报告中。
来源:Knowridge科学报告如果您喜欢喝咖啡，但也因严重的高血压而挣扎，新的研究表明，可能是时候重新考虑咖啡因习惯了。令人惊讶的是，即使两种饮料都含有咖啡因，同一警告似乎也不适用于绿茶。让我们看看这些发现，并了解为什么节制可能很重要。
研究人员在血压非常高的人中发现喝咖啡和心脏健康之间有着密切的联系。研究表明，与根本不喝咖啡的人相比，每天喝两杯或更多杯咖啡的人每天喝两杯或更多杯咖啡的人每天喝两杯或更多杯咖啡。
160/100 mm Hg或更高 的可能性但是，研究还发现，每天只喝一杯咖啡并没有增加风险，也没有喝绿茶。两种饮料都含有咖啡因，但似乎只有咖啡给严重的高血压患者带来了危险。
这听起来可能令人困惑，因为许多研究表明咖啡对心脏健康有益。实际上，每天喝一杯咖啡与心脏病发作的较低风险，增强食欲控制，更好的机敏性甚至抑郁症的风险减少有关。
，但是，像许多事情一样，节制是关键。过多的咖啡会升高血压，引起焦虑，引发心pal症并干扰睡眠。对于严重的高血压患者，每天喝多杯杯可能会增加心脏病的风险，而不是帮助防止他们。
严重的高血压这项研究包括40至79岁之间的6,570名男性和12,000名女性。在严重的高血压参与者中，每天喝两杯或更多杯咖啡的人与非咖啡饮酒者相比有死于心脏病的风险的两倍。
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