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初学者的最佳锻炼设备2025：开始健身旅程所需的一切
这是您可以在各个类别中购买的最佳初学者锻炼套件，从Aviron Strong系列赛车和Peloton自行车到Liforme Yoga Mat。
来源:LiveScience从健身之旅开始就足够令人生畏，更不用说购买您的第一个健身套件了。首次捡起哑铃，或跳上第一台有氧机器可能会很恐怖。有了我们十多年的健身教练经验，数百名初学者与我们分享了他们的恐惧和保留，我们知道，如果您从未做过，锻炼就不容易了。
但是，我们也可以向您保证，合适的套件可以使您的体验更加愉快。那么，您怎么知道哪种运动设备最适合您？
虽然有很多因素需要考虑，但三个尤其重要 - 您的舒适，安全和享受。他说：“最终，最好的设备是您一贯使用的设备。聆听您的身体并做正确的事。”
Jason Krystofiak博士您想更多地了解不同类型的运动设备，向下滚动到常见问题解答，并要进行更深入的购买建议，请单击“如何选择”部分。
常见问题解答 如何选择下面，您会发现我们最喜欢的初学者家庭健身器材的精选选择，所有这些都是根据相同的测试协议对我们的专家健身审稿人进行了严格的尝试和测试。从一些最好的划船机和运动自行车到顶级瑜伽垫和可调节的哑铃，这是我们可以全心全意地建议首次锻炼者的健身套件。
测试协议 最佳划船机 锻炼自行车 瑜伽垫 可调哑铃快速列表
请参见下面的快速列表，以概述我们最喜欢的初学者友好型运动套件，或者向下滚动以获取对每件设备的更详细评论。
最佳锻炼机Aviron Strong系列赛车
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