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新的研究揭露了有关女性锻炼的时尚健身神话

2025年3月5日 05:36 33 Comments
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麦克马斯特大学的研究反驳了月经周期阶段影响肌肉生长，揭露运动同步的想法。麦克马斯特大学的运动机学家的新研究挑战了人们普遍认为的信念，即对月经周期的特定阶段的定时抗性训练可以增强肌肉的生长和力量。研究发现，在[...]

来源:SciTech日报