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肥胖如何增加患肠癌的风险，以及您可以做什么
肠癌，也称为大肠癌，是全球与癌症相关死亡的主要原因之一。尽管许多人知道年龄和家族史在癌症风险中起作用，但新的研究强调了同样严重的事情：肥胖。科学家现在说，肥胖可以通过[…]肥胖如何增加肠癌的风险来增加您患肠癌的风险，而您可以做的事情首先出现在Knowridge Science报告中。
来源:Knowridge科学报告肠癌，也称为大肠癌，是全球与癌症相关死亡的主要原因之一。
尽管许多人知道年龄和家族史在癌症风险中起作用，但新的研究强调了同样严重的事情：肥胖。
科学家现在说，肥胖可以将肠癌的风险增加30％至50％。
肥胖症不仅是要承担额外的体重，而且是一种影响身体工作方式的疾病，尤其是它如何处理激素和炎症。
当您携带过多的脂肪，尤其是腰部周围时，可能会引起长期炎症和胰岛素水平的变化，两者都可能鼓励癌细胞在结肠和直肠中生长。
癌症和代谢专家玛丽亚·汤普森（Maria Thompson）博士解释说，肥胖患者的这种持续的低水平炎症有助于创造一个更有可能发展的环境。
特别是腹部脂肪（也称为中央肥胖症）比整体体重更危险。
这意味着您的腰部大小可能比您的体重指数（BMI）更好。一项重大研究甚至发现，腹部脂肪造成了男性多达25％的肠癌病例。
自1975年以来，肥胖症的人数已增加了两倍，如今，有超过6.5亿成年人被认为是肥胖。
这种上升直接与肠癌的数量增加有关。这就是为什么专家敦促人们管理体重的原因 - 不仅要感觉更好或更容易移动，而且还降低了癌症的风险。
生活方式的改变会带来很大的不同。少吃红色和加工的肉，选择更多纤维，例如水果，蔬菜和全谷物，可以减少患肠癌的机会。即使是少量减肥也可以减轻炎症并帮助保护您的身体。
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