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简单的健身测试可以预测寿命吗？
我想我让我的跑步手表失望。
来源:数据改变生活我想我让我的跑步手表失望。
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请 ，它低语， 我有很多要提供的 。 让我告诉您您的心律，热量输出，氧饱和度，您的V02 Max，您的.... 让我告诉您您的心律，热量输出，氧饱和度，V0 2 Max，您的....不。请步伐和距离。
也许这反映了我的年龄，但是由于健身追踪器，患者门户网站，DIY测试等，我对我的触手可及的大量个人健康数据感到不知所措。像简历这样的药店销售了二十多种家庭健康测试套件。
也许这反映了我的年龄，但是由于健身追踪器，患者门户，DIY测试等，我对我的触手可及的大量个人健康数据感到不知所措。 725亿美元 每年行业。 CVS 出售 超过二十多种家庭健康测试套件。根据国家新闻报道，上周发表的一项研究表明，简单的健身测试甚至可以预测您将持续多久。该测试可以在几分钟内在家中进行，没有设备。
您将看到，测试无法预测寿命。记者弄错了这个人（没有双关语）。但是测试仍然很有用，稍后我会鼓励您尝试一下。 键区别 我将描述的测试依赖于有氧和非100个适应性之间的简单区别。 有氧健身是指如何有效地将氧气递送到肌肉中。无氧锻炼的适应性包括肌肉力量，柔韧性，平衡和身体成分，它可以预测各种健康结果，尤其是后期生活。 有氧健身是指如何有效地将氧气输送到肌肉中。 坐姿测试（SRT） 新研究 研究
您将看到，测试无法预测寿命。记者弄错了这个人（没有双关语）。但是测试仍然很有用，稍后我会鼓励您尝试一下。
键区别
- 我将描述的测试依赖于有氧和非100个适应性之间的简单区别。
有氧健身是指如何有效地将氧气输送到肌肉中。
坐姿测试（SRT）
新研究研究