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为什么20分钟的午睡可能是解锁“尤里卡！”时刻的关键，例如萨尔瓦多·达利（SalvadorDalí）
20分钟的午睡可以增加您创造性突破的机会。
来源:ZME科学在德国汉堡的这个实验室中，一个不起眼的塑料杯已成为一种科学工具。
我们谈论的是一条普通的200毫升饮用容器，轻巧的轻便在熟睡的人的手掌中休息。但是，当它从他们的手中掉下来（让他们醒着醒来）时，它标志着深刻的一面。卧铺者已经掉进了N2睡眠的深处，这是一个既不光线也不深，但介于两者之间的沉睡阶段。
研究人员发现，那个下降可能会打开一个隐藏的门。
在他们的新研究中，汉堡大学的一组科学家团队发现，短暂到达这个特定睡眠阶段的人们更有可能体验“啊哈！”时刻 - 洞察力或灵感的闪光，削减了以前不透明的精神挑战。在一系列基于计算机的任务中，点头进入N2睡眠的参与者更有可能识别任务结构中嵌入的隐藏规则，例如屏幕上的一系列移动点。小睡后，他们返回键盘不仅休息，而且在认知上转变。
“很有趣的是，短暂的睡眠可以帮助人类建立以前看不见的联系，”该研究的神经科学家兼合着者尼古拉斯·沙克（Nicolas Schuck）说。
该发现建立在一个熟悉但湿滑的直觉上：有时候，离开问题并不会延迟进度，而是会邀请它。当左漂移时，头脑可能会发现其最锋利的边缘。
点中的隐藏技巧
b：实验本身听起来很简单。要求90名参与者通过按两个按钮之一在屏幕上对移动点云进行分类。他们不为人知的是，隐藏的规则可能会使他们的工作变得更加容易：紫色或橙色的颜色秘密地预测了正确的答案。
接下来发生的事情甚至使研究人员感到惊讶。