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哪种超市抑郁症治疗有效？
国际专家调查了您在当地超市中可以找到的抑郁症治疗的现有证据，并发现了64种不同的产品在209次临床试验中已经测试过，尽管它们之间的证据水平差异很大。经过测试最多的产品是最著名的-Omega-3（39次试验），St John's Wert（38），益生菌（18）和维生素D（14）以及藏红花（18），对中东和亚洲地区很重要。对于圣约翰的麦芽汁和藏红花来说，证据最强，通常显示出类似于处方抗抑郁药的作用。试验还表明，益生菌和维生素D比非活动的安慰剂治疗更有可能减轻抑郁症状。但是，大多数对Omega-3的试验发现它不会影响抑郁症。他们还确定了有18种“新兴证据”的产品，其中最有前途的是叶酸，薰衣草，锌，色氨酸，罗迪奥拉和柠檬香脂。作者总结说，对这些的进一步研究可以帮助确定他们是否可以帮助抑郁症患者。
来源:Scimex国际专家调查了您在当地超市中可以找到的抑郁症治疗的现有证据，并发现了64种不同的产品在209次临床试验中已经测试过，尽管它们之间的证据水平差异很大。 经过测试最多的产品是最著名的-Omega-3（39次试验），St John's Wert（38），益生菌（18）和维生素D（14）以及藏红花（18），对中东和亚洲地区很重要。对于圣约翰的麦芽汁和藏红花来说，证据最强，通常显示出类似于处方抗抑郁药的作用。试验还表明，益生菌和维生素D比非活动的安慰剂治疗更有可能减轻抑郁症状。但是，大多数对Omega-3的试验发现它不会影响抑郁症。他们还确定了有18种“新兴证据”的产品，其中最有前途的是叶酸，薰衣草，锌，色氨酸，罗迪奥拉和柠檬香脂。作者总结说，对这些的进一步研究可以帮助确定他们是否可以帮助抑郁症患者。
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来自：边缘
超市货架的心理健康？这是我们关于用于抑郁症的非处方草药和饮食补充剂的证据
Rachael Frost拥有草药的理学学士学位。现在，她是利物浦约翰·摩尔大学（John Moores University）的高级讲师，并兼职练习草药。
她还是最近出版的药理学文章前沿文章的第一作者，她和合着者在该文章中绘制了当前用于抑郁症的非处方产品的证据基础。在以下嘉宾社论中，她总结了他们的发现，这可以使消费者更容易解决哪些产品可以提供帮助，并且没有证据。
她还是最近出版的第一作者 药理学文章的边界 文章Rachael Frost
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