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发病前12年与较低体育锻炼有关的心脏病
一项大型研究发现，后来发展心脏病的成年人在诊断前约12年开始变得不那么活跃。在心脏问题发生后，体育锻炼的这种下降持续了，人们多年来仍然比健康的同龄人保持不那么活跃。身体活跃对于防止[…]在发作前12年与较低的体育锻炼相关的心脏病很重要。
来源:Knowridge科学报告一项大型研究发现，后来发展心脏病的成年人在诊断前约12年开始变得不那么活跃。
在心脏问题发生后，体育锻炼的这种下降仍在继续，并且人们多年来一直不如健康的同龄人活跃。
身体活跃对于预防和管理心脏病都很重要。但是，许多成年人没有足够的适度进行剧烈运动。在一生中保持活跃的人群之间也存在很大的差异。
这项研究是Cardia研究（年轻人的冠状动脉风险发展）的一部分，并发表在JAMA心脏病学中。它涉及来自多个机构的科学家，包括美国和以色列的美国国家心脏，肺部以及血液研究所以及大学。
这项研究跟随了几十年的3,068名成年人，于1985年开始，一直持续到2022年。参与者居住在美国四个城市，平均被追踪约34年。在此期间，他们完成了有关其体育锻炼水平的多达10项调查。这些调查询问了过去一年中他们进行的不同类型的运动。
研究人员专注于中度至有力的体育锻炼，他们在“运动单位”中进行了衡量。大约300个运动单位等于每周150分钟的体育活动，这是国家准则中建议的金额。
这项研究研究了体育活动水平在整个生命中的变化以及人们在患心脏病之前和之后如何受到影响。心脏病包括心脏病发作，中风和心力衰竭。病历被用来确认这些事件。
在整个小组中，体育活动水平通常从成年时代下降到中年，然后在后来的几年中保持不变。
但是，人口组之间存在差异。黑人妇女报告了所有年龄段的活动水平最低。