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失眠和睡眠药物使用可能会增加老年人的残疾风险
失眠是老年人的重大关注点，影响了65岁以上的人中的一半。宾夕法尼亚州立大学和台北医科大学的一项新研究分析了美国的五年数据，发现失眠症症状和睡眠药物使用都与增加残疾的风险有关。每年，老年人失眠和睡眠药物使用的老年人可能会增加老年人的残疾风险。
来源:Knowridge科学报告失眠是老年人的重大关注点，影响了65岁以上的人中的一半。
一项宾夕法尼亚州立大学和台北医科大学的一项新研究分析了美国的五年数据，发现失眠症症状和使用睡眠药物的使用都与增加残疾风险有关。
每年，一个老年人的失眠症症状恶化，其残疾风险增加了20％。使用增加的睡眠药物，发现了类似的风险。那些遇到失眠和用药使用的人的残疾风险最高。
这项研究发表在 *睡眠 *中，分析了来自国家健康和衰老趋势研究（NHATS）的6,722名参与者，跨越2011年至2015年。
研究人员评估了自我保健（例如，敷料，饮食）和流动性（例如，起床，出门在外）的残疾，分配数字分数：1 =完全能够，2 =易受伤害，4 =需要帮助。得分增加了2个或更多的有意义的残疾。
失眠和药物频率从1（从不）到5（每晚）。失眠水平的每一个增加都与第二年的残疾分数上升0.2相关。睡眠用药的使用量增加了0.19。
首席作者Tuo-Yu“ Tim” Chen强调，长时间的睡眠用药使用，例如从“从不”升级为“每晚”，大大增加了培养残疾的机会。同一团队的先前研究还发现，睡眠药物会增加老年人的下降风险，这是残疾的主要因素。
研究支持失眠及其用药物治疗都可能导致功能下降。合着者Soomi Lee强调了与医生讨论睡眠问题的老年人的重要性，他们可以筛查有害的药物互动并提供更安全的干预措施。
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