为什么维生素 B1 是糖尿病患者的重要盟友
维生素 B1，也称为硫胺素，是一种必需营养素，在能量产生和神经健康中起着关键作用。对于糖尿病患者，研究表明服用维生素 B1 可以提供特定的益处，有助于预防或减少与该疾病相关的并发症。糖尿病患者通常会经历更高的硫胺素缺乏率。[…]文章“为什么维生素 B1 是糖尿病患者的重要盟友”首先出现在 Knowridge Science Report 上。
来源:Knowridge科学报告维生素 B1，也称为硫胺素，是一种必需营养素，在能量产生和神经健康中起着关键作用。
对于糖尿病患者，研究表明服用维生素 B1 可以带来特定益处，有助于预防或减少与该疾病相关的并发症。
糖尿病患者通常会出现更高的硫胺素缺乏率。研究发现，患有 1 型或 2 型糖尿病的人血液中的维生素 B1 水平往往明显较低。
这种缺乏通常不是由不良饮食引起的，而是由于身体在尿液中流失了更多的硫胺素。糖尿病患者的肾脏通常过度活跃，导致他们以更快的速度排出硫胺素等必需营养素。
这种缺乏会导致神经功能、血管健康和整体葡萄糖代谢问题。
硫胺素尤其重要，因为它有助于分解碳水化合物，而碳水化合物是食物中的主要能量来源。当血糖持续升高时（糖尿病患者通常如此），会导致体内有害副产物的积聚。
硫胺素通过支持有效处理葡萄糖的酶来帮助防止这种积聚。如果没有足够的硫胺素，身体可能难以管理这些过程，可能会导致神经损伤（神经病变）、肾脏损伤和心脏病等并发症。
研究支持维生素 B1 补充剂对糖尿病患者的潜在益处。发表在《糖尿病学》上的一项研究发现，服用一种名为苯磷硫胺（脂溶性硫胺素）的维生素 B1 有助于减少氧化应激并改善糖尿病患者的血管健康。
糖尿病学当体内有害分子失衡时，就会发生氧化应激，这会损害细胞并导致并发症。通过减少这种压力，硫胺素可以防止眼睛、肾脏和神经受到损害。
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