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甲基化复合维生素对某些人来说可能更容易吸收
了解这种维生素为何能带来额外的好处。
来源:《Discover》杂志大约三分之一的美国成年人服用复合维生素是为了解决营养缺乏或特定的饮食需求。虽然它们是替代您可能无法从食物中获取的营养的一种选择，但值得一提的是，复合维生素的质量和剂量各不相同。
大约三分之一的美国成年人服用复合维生素是为了解决 营养缺乏 营养缺乏 或特定的饮食需求。虽然它们是替代您可能无法从食物中获取的营养的一种选择，但值得一提的是，复合维生素的质量和剂量各不相同。但是，并非每个人都能获得常规复合维生素提供的最大益处。由于各种原因，更好的选择可能是甲基化复合维生素。
但是，并非每个人都能获得常规复合维生素提供的最大益处。出于各种原因，更好的选择可能是甲基化复合维生素。什么是甲基化维生素？
什么是甲基化维生素？
什么是甲基化维生素？当维生素被甲基化时，这意味着其中已添加甲基。这使得维生素可以以活性形式被消化。甲基被称为 CH3，由三个氢原子和一个碳原子结合而成。由于它们已经附着有甲基，因此身体可以更容易地吸收和利用这些维生素。
当维生素被甲基化时，这意味着其中已添加甲基。这使得维生素可以以活性形式被消化。甲基被称为 CH3，由三个氢原子和一个碳原子结合而成。由于它们已经附着有甲基，因此身体可以更容易地吸收和利用这些维生素。 当维生素被甲基化时，这意味着其中已添加甲基。这使得维生素可以以活性形式被消化。甲基被称为 CH3，由三个氢原子和一个碳原子结合而成。 甲基 甲基 由三个氢原子和一个碳原子结合而成。由于它们已经附着有甲基，因此人体可以更容易地吸收和利用这些维生素。 这些复合维生素最常见的形式之一是 B 族维生素 B 族维生素 除了改善吸收外，甲基化复合维生素还可以提供其他优势。 这些包括产生 神经递质 神经递质 阅读更多： MTHFR MTHFR阅读更多：