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中年较小的腰围可能会在生命后期保护认知功能
牛津大学，伦敦大学学院以及德国，法国和荷兰的几个机构的研究人员的一项新研究发现，中年时期饮食质量和体内脂肪分布会影响以后生活中的大脑健康和认知功能。该研究发表在JAMA Network Open中，研究了Whitehall II研究中的数据，A […]中年较小的腰围可能会在后来的生活中保护认知功能，这首先出现在Knowridge Science报告中。
来源:Knowridge科学报告牛津大学，伦敦大学学院以及德国，法国和荷兰的几个机构的研究人员的一项新研究发现，中年时期饮食质量和体内脂肪分布会影响以后生活中的大脑健康和认知功能。
这项研究发表在JAMA网络Open中，研究了Whitehall II研究的数据，Whitehall II研究是一项长期研究项目，这是一个自1985年以来的英国公务员。
JAMA网络开放随着全球饮食的变化，肥胖，心脏病和糖尿病变得越来越普遍。这些健康问题还增加了痴呆症的风险。
过去的大多数研究都集中在特定营养素如何影响大脑功能上，但是多年来研究的研究较少，研究了整体饮食质量和体内脂肪的分布。
这项研究旨在通过分析中年饮食和腰围比（一种体力分布的度量）来填补这一空白，该饮食与大脑的连通性和老年记忆有关。
研究人员研究了512名参与者的饮食质量和664名参与者的腰围比。这些人是Whitehall II成像研究的一部分，在2012年至2016年之间进行了脑部扫描和认知测试，平均年龄为70。
为了衡量饮食质量，研究人员使用了替代健康饮食指数（AHEI-2010），该指数评估了整体饮食习惯。在五个不同的时间点以21年的时间追踪了腰围比。
大脑健康：扩散张量成像（DTI）和静静态功能磁共振成像（fMRI）。
这些方法帮助研究人员检查了大脑的连通性和白质完整性。还测试了记忆，解决问题和语言流利度等认知能力。
大脑扫描还表明，这些人的白质更健康，这有助于大脑区域有效沟通。这与更好的记忆和思维技能有关。
橙色可以帮助肥胖，