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冷疗法？也许最好省钱
以下最初出现在Upshot上（版权所有2017，《纽约时报》公司）。我忘了发布它的一周，但是晚总比没有好！我的朋友知道，当他们向我寻求建议时，他们将获得有关医疗实践的循证阅读。并非所有人都喜欢[…]冷疗法？也许最好先节省您的钱，首先出现在附带的经济学家身上。
来源:偶发经济学家以下最初出现在Upshot上（版权所有2017，《纽约时报》公司）。我忘了发布它的一周，但是晚总比没有好！
Upsthot我的朋友知道，当他们向我寻求建议时，他们将获得有关医疗实践的循证阅读。并非所有人都喜欢当我听到他们正在考虑的事情时，不由自主地出现的眼睛卷，例如当朋友问我整个身体冷冻疗法的好处时。
冷冻疗法是使组织中的组织或病变处于非常冷的温度的实践，以杀死被认为不健康的东西。这也可能意味着冰袋的应用以减轻身体一部分的肿胀或疼痛。
但是，全身冷冻疗法将身体暴露了几分钟，直至蒸气，该蒸气已被过冷至负200和减去300华氏度。它曾经仅限于精英运动员，但现在中心已经在全国范围内出现，声称这种做法可以带来任何数量的健康益处。
全身冷冻疗法但是，没有太多的证据来支持这一点。 2015年的Cochrane系统评价研究了评估整个身体冷冻疗法在预防和治疗成人运动引起的运动引起的肌肉酸痛方面的益处和危害的研究。作者发现了四项基于实验室的随机对照试验，其中包括64名年轻人（平均23岁），其中60名是男性。所有研究都被判断为在设计特征方面存在一些问题（此处解释），总的来说，他们发现证据不足以支持全身冷冻疗法用于肌肉酸痛。此外，几乎没有证据支持其用于妇女或中年和老年人的使用。
（在此解释） 类似于传统康复 类风湿关节炎 24例多发性硬化症患者 持续八周的小型随机对照试验 不安的腿综合症 肌肉疼痛 心理健康 荟萃分析发表