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传统医疗保险不涵盖牙科护理。那可能是一个大问题。
以下最初出现在Upshot（版权所有2015，《纽约时报》公司）。在过去的几个月中，我已经写了很多次，介绍了科学很少支持营养建议。我认为许多人告诉您可能不准确。作为回应，你们中的许多人问我，最初出现在附带经济学家中的“健康饮食”后的简单饮食规则。
来源:偶发经济学家以下最初出现在Upshot（版权所有2015，《纽约时报》公司）。
Upsthot在过去的几个月中，我已经写了很多次，介绍了科学很少支持营养建议。我认为许多人告诉您可能不准确。作为回应，你们中的许多人问我应该说什么营养建议。
写了多次 营养建议 由科学支持 应该不幸的是，告诉您该怎么做要容易得多。但是在这里，我们不会避免棘手的问题。所以我要把自己列入界限。以下是我遵循的一般规则。他们是我与患者，朋友和家人共享的人。他们是我作为儿科医生和卫生服务研究人员支持的人。但是我提前承认，他们可能只适用于没有代谢障碍的健康人（例如，据我所知）。
这些建议也不受严格的随机对照试验的科学重量的支持，因为营养很少。我插入了链接，以提供可用证据。它们不是“法律”，不应这样对待。不会妖魔化特定的营养物质，也不会以奇迹来坚持。但是这些建议对我来说很有意义，它们对我有很大帮助。
全面披露：我没有发明其中的大多数。我从阅读他人的工作中开发了它们，包括最令人印象深刻的“官方”营养准则，巴西的营养指南以及读者的早期建议，就像在这个伟大的NYT Interactive Graphic中一样。它捕获了迈克尔·波兰（Michael Pollan）的读者对食品规则的回应。当然，他是著名建议的颁布者：“吃食物。不是太多。主要是植物。”
巴西的 出色的NYT Interactive 从各种完全未经加工的食物中获得尽可能多的营养 27克 少吃少量加工食品。 大量加工肉 脂肪