副教授会谈饮料,以避免空腹

特蕾西·布里格曼(Tracey Brigman)是家庭和消费者科学学院营养科学系的注册营养师和临床副教授,与dailymail.com饮料共享,以避免空腹。根据专家的说法,咖啡因会导致胃产生更多的酸,从而导致反流症状,例如胃灼热,恶心,慢性咳嗽,口臭和[…]副教授的饮料饮料,避免空腹出现在UGA上。

来源:UGA今日新闻
Tracey Brigman, registered dietitian and clinical associate professor in the College of Family and Consumer Sciences’ department of nutritional sciences, shared with DailyMail.com drinks to avoid on an empty stomach.According to experts, caffeine can cause the stomach to produce more acid, leading to reflux symptoms such as heartburn, nausea, chronic coughing, bad breath and bloating.“Caffeine will be空腹吸收更快的速度,这可能会加剧任何不舒服的效果。”为了防止问题,咖啡爱好者在喝咖啡因之前可能会有小的高蛋白质小吃。碳酸盐饮料也会导致胃部不适。根据布里格曼的说法,他们可以立即引起“腹胀和不适”。

特蕾西·布里格曼(Tracey Brigman)是家庭和消费者科学学院营养科学系的注册营养师和临床副教授,与dailymail.com饮料共享,以避免空腹。

Tracey Brigman dailymail.com

根据专家的说法,咖啡因会导致胃产生更多的酸,从而导致反流症状,例如胃灼热,恶心,慢性咳嗽,口臭和腹胀。

“咖啡因将在空腹中更快地吸收,这可能会加剧任何令人不安的效果,”布里格曼说。

为了防止问题,咖啡爱好者在喝咖啡因之前可能会有小的高蛋白质零食。

碳酸饮料也会导致胃部不适。根据布里格曼的说法,他们可以立即引起“腹胀和不适”。