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副教授会谈饮料,以避免空腹
特蕾西·布里格曼(Tracey Brigman)是家庭和消费者科学学院营养科学系的注册营养师和临床副教授,与dailymail.com饮料共享,以避免空腹。根据专家的说法,咖啡因会导致胃产生更多的酸,从而导致反流症状,例如胃灼热,恶心,慢性咳嗽,口臭和[…]副教授的饮料饮料,避免空腹出现在UGA上。
来源:UGA今日新闻特蕾西·布里格曼(Tracey Brigman)是家庭和消费者科学学院营养科学系的注册营养师和临床副教授,与dailymail.com饮料共享,以避免空腹。
Tracey Brigman dailymail.com根据专家的说法,咖啡因会导致胃产生更多的酸,从而导致反流症状,例如胃灼热,恶心,慢性咳嗽,口臭和腹胀。
“咖啡因将在空腹中更快地吸收,这可能会加剧任何令人不安的效果,”布里格曼说。
为了防止问题,咖啡爱好者在喝咖啡因之前可能会有小的高蛋白质零食。
碳酸饮料也会导致胃部不适。根据布里格曼的说法,他们可以立即引起“腹胀和不适”。