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智能量表如何测量身体成分，以及它们的准确程度如何？
智能秤跟踪您的肌肉质量，体内脂肪百分比和其他健康指标的变化 - 但是它们如何工作？
来源:LiveScience规模上的数字并不能说明整个故事。您的体重不能解释您的体内脂肪，肌肉质量和骨密度，并且不会说出多少是由于保留水或消化食物所致。从角度来看，两个相同的双胞胎可以称重完全相同，但仅基于体重，可以将一个人视为运动，另一个被视为肥胖。这是智能量表试图解决的关键问题。
智能鳞片，也称为体内脂肪尺度，不仅可以测量您的体重和体重指数（BMI），而且还提供了您的身体成分及其随时间变化的分解。它们的外观和功能与模拟浴室秤非常相似，但是与传统的配音不同，这些设备可以连接到您的手机，并将测量结果发送到一系列连接的健身应用程序。
BMI市场上一些最佳的智能量表可以为您提供对健康状况的深入解释，提供基本的饮食建议，甚至可以衡量您的心率。它们的功能超过了长英里的模拟设备。
最佳智能秤使用智能量表有什么潜在好处？
但是，不应将智能量表视为诊断设备。它们不如经过临床验证的诊断方法准确，例如“金标准”双能X射线吸收仪（DEXA），它使用电离辐射的光线穿透身体并产生内部骨骼和软组织的图像。此外，从设备的制造到水分水平和脚部放置，很多因素都会影响智能量表的准确性。
dexa dexa扫描是测量人体组成的“黄金标准”。