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成功的压力 - 利用压力可以帮助提高生产力和动力
有效利用压力可以帮助提高个人的生产力或动力水平，通过一项新的格里菲斯大学的研究，人们对这种技术的担忧可能会对同理心或愿意支持他人的意愿产生负面影响，尤其是在工作场所中。
来源:Scimex有效利用压力可以帮助提高个人的生产力或动力水平，通过一项新的格里菲斯大学的研究，人们对这种技术的担忧可能会对同理心或愿意支持他人的意愿产生负面影响，尤其是在工作场所中。
期刊/会议：国际压力管理杂志
日记/会议：研究：论文
研究： 纸组织/S：阳光海岸大学格里菲斯大学
组织/S：媒体版本
来自：格里菲斯大学
有效利用压力可以帮助提高个人的生产力或动力水平，通过新的格里菲斯大学的研究，人们会担心这种技术可能会对同理心或支持他人的意愿产生负面影响。
雅各布·基奇（Jacob Keech）博士是压力管理方面的专家，一直在研究压力心态（人们对压力的影响和压力影响他们的方式），其目的是在面对压力时改善人们的福祉和表现。
尽管长期以来一直在负面看待压力，但最近的研究表明，将其重新定义为潜在的动机可以带来更好的结果，包括提高解决问题的技能和个人成长。
考虑到这一点，Keech博士开发了一种压力心态干预措施，这是一个15分钟的在线计划，首先对参与者进行了有关压力的正面和负面方面的教育，然后通过一系列基于图像的练习来表达自己的生活中压力的积极后果。
“压力心态干预措施在帮助个人更有效地管理自己的压力方面表现出了希望，” Keech博士说。
“考虑到积极因素和负面因素而不是严格负面的，以更平衡的方式观察压力可能会带来好处。”
“促进更积极的压力心态可能会导致人们淡化他人的斗争或减少支持是一个重要问题，这是一个重要的问题。”