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研究质疑鱼油是否可以预防阿尔茨海默病
许多人服用鱼油胶囊，因为他们听说 omega-3 脂肪酸对大脑有益。由于阿尔茨海默病无法治愈，人们希望简单的补充剂可以降低患病风险，这是可以理解的。然而，南加州大学 Keck Medicine 的一项新研究发现，鱼油补充剂并不能提供[...]《鱼油是否可以预防阿尔茨海默病》的帖子研究问题首先出现在 Knowridge Science Report 上。
来源:Knowridge科学报告许多人服用鱼油胶囊，因为他们听说 omega-3 脂肪酸对大脑有益。
由于阿尔茨海默病无法治愈，人们希望简单的补充剂可以降低患病风险，这是可以理解的。
然而，南加州大学 Keck Medicine 的一项新研究发现，尽管鱼油补充剂的营养物质成功进入大脑，但它并不能提供许多人期望的大脑保护作用。
Omega-3 脂肪酸，尤其是 DHA，是帮助构建健康脑细胞膜并支持神经细胞之间沟通的必需营养素。由于鱼天然含有高含量的 DHA，科学家们长期以来一直想知道服用鱼油补充剂是否可以延缓大脑衰老或预防阿尔茨海默病。
为了进行调查，研究人员招募了 365 名年龄在 55 岁至 80 岁之间且很少吃鱼的成年人。这些志愿者被认为患有阿尔茨海默病的风险较高，其中几乎一半携带 APOE4 基因，这大大增加了晚年患阿尔茨海默病的可能性。
两年来，参与者服用高剂量 DHA 补充剂或非活性安慰剂片剂。在整个研究过程中，研究人员测量了记忆力、思维能力和大脑内部的变化。他们还测量了大脑周围液体中的 DHA，以确认补充剂达到了其目标。
结果回答了一个重要问题。 DHA 明显进入大脑，六个月后水平平均上升 17%。不幸的是，这种增加并没有带来可衡量的改进。服用鱼油的人在认知测试中的得分与服用安慰剂的人相似，脑部扫描显示海马体收缩没有差异。
这些发现表明，预防阿尔茨海默病比增加单一营养素要复杂得多。
如需了解更多健康信息，请参阅最近的研究，口服大麻提取物可能有助于减轻阿尔茨海默氏症症状，维生素 E 可能有助于预防帕金森氏症。