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鱼油可能有助于预防近视，研究发现
世界各地越来越多的孩子越来越近视，尤其是在东亚这样的地方。香港研究人员的一项新研究发现，食用富含omega-3脂肪酸的饮食（在鱼油中常见）可能有助于保护儿童免受近视型（也称为近视）。另一方面，食用[…]鱼油可能有助于防止近视的人。
来源:Knowridge科学报告世界各地越来越多的孩子越来越近视，尤其是在东亚这样的地方。
香港研究人员的一项新研究发现，食用富含omega-3脂肪酸的饮食（通常在鱼油中发现）可能有助于保护儿童免受近视型（也称为近视）。
另一方面，吃很多饱和脂肪的食物，例如黄油，红肉和棕榈油，可能会增加风险。
这项新研究发表在《英国眼科杂志》上。它专注于1005名6至8岁的中国儿童，这是香港大型儿童眼研究的一部分，它着眼于孩子的眼睛如何发展以及哪些因素可能导致近视等问题。
近视意味着一个人可以清楚地看到附近的事物，但努力看到遥远的事物。当眼球从前后变太长时，它通常会发生。这种拉伸使眼睛很难正确集中。
专家已经知道，在室内花费太多时间，看屏幕或仔细阅读会增加近视风险。家族史也可以发挥作用。
在这项研究中，研究人员通过他们的父母帮助完成的食物问卷仔细记录了儿童通常的饮食。问卷包括280种不同类型的食物，分为蔬菜，水果，肉，鱼，乳制品，小吃和饮料等常见食物类别。
研究人员还测量了孩子们在外面花费了多少时间，屏幕上的时间以及他们花了多少时间阅读和写作。
对每个孩子的视力进行了测试，医生对眼睛进行了测量，以评估他们的近视。约有27.5％的孩子患有近视。然后，研究人员将饮食和生活方式数据与这些眼睛测量进行了比较。
他们发现吃了最多的omega-3脂肪酸的孩子的眼睛长度和更好的视力。这很重要，因为更长的眼睛长度表明近视正在发展。
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