详细内容或原文请订阅后点击阅览
研究发现更年期“脑雾”的主要原因
许多经历更年期的女性表示经历过“脑雾”，一种精神疲劳、健忘和注意力不集中的感觉。这可能会令人沮丧和困惑，尤其是当女性在其他方面仍然显得健康和有能力时。科学家认为，这种脑雾可能与更年期过渡期间激素水平的变化有关，尤其是雌激素水平的变化。一项研究发现更年期“脑雾”的主要原因首先出现在《Knowridge Science Report》上。
来源:Knowridge科学报告许多经历更年期的女性表示经历过“脑雾”，一种精神疲劳、健忘和注意力不集中的感觉。
这可能会令人沮丧和困惑，尤其是当女性在其他方面仍然显得健康和有能力时。科学家认为，这种脑雾可能与更年期过渡期间激素水平的变化有关，尤其是雌激素水平的变化。
一项新的研究综述汇集了多项研究的结果，以更好地了解更年期如何影响大脑结构，以及这与记忆、情绪和思维变化之间的关系。
这篇综述是在奥兰多举行的更年期协会 2025 年年会上发表的。它表明更年期可以给大脑带来真实的、可测量的变化。研究人员发现，灰质（大脑中涉及记忆和决策的部分）在海马体、额叶和颞叶等关键区域会萎缩。
大脑的这些部分帮助我们记住事情并做出选择。当灰质体积下降时，女性可能会注意到记忆力问题，尤其是言语记忆和空间思维。
其他研究发现，经历更年期的女性可能有更多的白质高信号。这些是核磁共振扫描中出现的亮点，可能是脑组织微小损伤的迹象。
提前绝经或经常潮热的女性更有可能出现这些白质变化。这些斑点可能与思维、平衡、情绪问题有关，甚至与中风和痴呆症的高风险有关。
还有一些好消息。一些研究表明，绝经后，灰质体积可能开始恢复。这可能意味着大脑能够在称为神经可塑性的过程中适应或“重新连接”自身。
更年期还会影响大脑中的血液流动以及大脑如何使用能量。这些变化进一步表明更年期对大脑健康有很大影响。
姜黄：大自然对炎症的黄金答案，