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吃水果对身体有害吗？时机不当会产生意想不到的副作用
时机比你想象的更重要。研究现已证实，空腹单独吃水果比与蛋白质或脂肪搭配吃水果会导致血糖升高更剧烈，而早餐时间也会影响您的日常血糖控制。
来源:经济时报UTI 激进混合基金定期计划增长
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