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不是金钱或名誉：哈佛长达 85 年的研究表明为什么人际关系对幸福最重要
这不是金钱，也不是名誉或荣耀。这都是关于健康的关系。享受这场精彩的 TED 演讲吧！
来源:ZME科学哈佛成人发展研究是有史以来最全面的纵向研究之一，它试图回答一个与我们每个人产生共鸣的基本问题：什么构成了美好的生活？
当被问及什么会让他们最幸福时，大多数人的回答是金钱或名誉。事实并非如此。
最幸福、最健康的人与家人、朋友和社区有着牢固、支持性的联系。这些关系提供情感支持，增强心理健康，甚至防止身体健康下降。这项研究于 1938 年招募了第一批参与者，该研究强调，这不仅仅是建立许多关系，而是培养那些深厚、信任和可靠的关系。
“令人惊讶的发现是，我们的人际关系以及我们在人际关系中的幸福程度对我们的健康有着强大的影响，”该研究的主任、马萨诸塞州总医院的精神病学家、哈佛医学院的精神病学教授罗伯特·瓦尔丁格说。
“照顾好自己的身体很重要，但照顾好人际关系也是自我照顾的一种形式。我认为，这就是启示。”
根据哈佛大学成人发展研究（世界上持续时间最长的幸福研究），最能让人们幸福的事情是：