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今年圣诞节花更多时间陪伴您的狗
今年圣诞节花更多时间陪伴您的狗 随着日照时间缩短，日常生活节奏变慢，许多人的情绪和动力都会下降。圣诞节前夕被宣传为欢乐的节日，但对于许多家庭来说，它带来了家庭压力和令人惊讶的孤独感。在这种背景下，难怪欢迎狗进入家中的想法很有吸引力。人类与动物研究中最一致的发现之一是狗通常充当情绪稳定器。在我的 2025 年研究中，宠物主人描述了一种与人类关系不同的陪伴感。他们认为狗是温暖的存在，可以为家里提供日常、目的和稳定的情绪基调。许多参与者表示，当有狗在场时，表达情绪变得更容易——无论是快乐、沮丧还是悲伤。只需在附近有另一个生物，不加评判地做出反应，就能让困难的时刻感觉更容易管理。这些需求在冬天往往会加剧。对于许多人来说，这个时期让他们更多地思考谁不在场，以及谁在场。虽然狗无法取代人际关系，但伴侣动物可以让情绪波动不那么剧烈。对于那些正在经历困难的十二月的人来说，狗可以在情绪不稳定的月份中提供稳定。这有助于解释诸如动物辅助治疗计划和小狗瑜伽课程等项目越来越受欢迎的原因，参与者可以在其中互动
来源:Science博客s随着日照时间缩短和日常生活节奏变慢，许多人的情绪和动力都会下降。圣诞节前夕被宣传为欢乐的节日，但对于许多家庭来说，它带来了家庭压力和令人惊讶的孤独感。在这种背景下，难怪欢迎一只狗进入家中的想法会让人感到有吸引力。
人类与动物研究中最一致的发现之一是狗通常充当情绪稳定器。在我的 2025 年研究中，宠物主人描述了一种与人类关系不同的陪伴感。他们认为狗是一种温暖的存在，可以为家里提供日常、目的和稳定的情绪基调。
许多参与者表示，当有狗在场时，表达情绪变得更容易——无论是快乐、沮丧还是悲伤。只要有另一个生物在附近，不加评判地做出回应，就能让困难时刻变得更容易应对。
这些需求在冬季往往会加剧。对于许多人来说，这个时期让他们更多地思考谁不在场，以及谁在场。虽然狗无法取代人际关系，但伴侣动物可以让情绪波动不那么剧烈。对于那些正在经历困难的十二月的人来说，狗可以在情绪不稳定的月份中提供稳定。
这有助于解释诸如动物辅助治疗计划和小狗瑜伽课程等项目越来越受欢迎的原因，其中参与者与不属于自己的狗进行互动。研究表明，即使与不熟悉的狗或治疗犬短暂接触也可以减轻压力并改善情绪，这表明与狗互动的心理益处并不取决于拥有的狗。
对于无法或不愿意养狗的人来说，较轻的接触形式，例如为当地收容所寄养、遛朋友的狗或在救援组织做志愿者，仍然可能带来心理上的好处。