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为什么说脏话可以让你更坚强
说脏话是我们大多数人时不时会做的事——当我们撞到脚趾、交通堵塞或感到沮丧时。在情绪激动时说出脏话通常感觉很好。但现在，科学家表示，说脏话可能不仅仅能帮助我们发泄情绪。它[…]这篇文章《为什么说脏话可以让你更坚强》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
来源:Knowridge科学报告说脏话是我们大多数人时不时会做的事——当我们撞到脚趾、交通堵塞或感到沮丧时。
在情绪激动时说出脏话通常感觉很好。但现在，科学家表示，说脏话可能不仅仅能帮助我们发泄情绪。它实际上可能使我们的身体更强壮。
英国基尔大学理查德·斯蒂芬斯 (Richard Stephens) 博士领导的研究人员发现，说脏话可以提高人们在体力活动中的表现。
这包括在椅子俯卧撑过程中支撑身体或将手放在冰冷的水中等。他们发表在《美国心理学家》杂志上的最新研究表明，脏话可以帮助人们突破心理障碍并更加努力。
那么这是如何工作的呢？研究人员表示，许多人在体育活动中会抑制自己——有时甚至没有意识到。
说脏话可能有助于打破这些限制，让人们感到更加自信和专注。斯蒂芬斯博士解释说，脏话可以帮助人们摆脱社会规则和心理犹豫。这让他们处于一种准备付出更多努力的状态。
为了更好地理解这一点，团队对 192 名参与者进行了两项实验。在每个实验中，人们被要求在做椅子俯卧撑时每两秒说一句脏话或中性词（如“树”或“椅子”）。练习结束后，研究人员询问参与者在任务过程中的心理感受。
这些问题集中在不同的感觉上，这些感觉表明一个人更放松或更不难为情，例如感到快乐、自信、有趣或专注。研究人员还测量了一种叫做“流量”的东西。在这种状态下，人们感觉完全投入到自己正在做的事情中，就像运动员“处于最佳状态”一样。
结果很明显。在任务中说脏话的人比那些说中性话的人保持椅子俯卧撑姿势的时间更长。他们还感到更加自信、更加专注、更少分心。