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生物钟紊乱与更高的痴呆风险有关
生物钟减弱和每日能量峰值较晚可能会悄悄增加患痴呆症的风险。一项新的研究表明，人体的内部时钟（称为昼夜节律）可能在一个人患痴呆症的风险中发挥重要作用。超过 2,000 名老年人佩戴小型监视器约 12 天，使研究人员能够每天跟踪 [...]
来源:SciTech日报生物钟减弱和每日能量峰值较晚可能会悄悄增加患痴呆症的风险。
较弱的日常节奏与痴呆症风险相关
一项新研究表明，身体内部计时系统的紊乱可能与痴呆症的较高风险有关。 2025 年 12 月 29 日发表在美国神经病学学会医学杂志《Neurology》上的研究发现，昼夜节律较弱且较不规则的人更容易患痴呆症。
研究还表明，活动模式在当天晚些时候而不是早些时候达到峰值与风险增加相关。这些发现表明存在联系，但并未表明昼夜节律变化直接导致痴呆。
人体内部时钟如何工作
昼夜节律通常被描述为身体的内部时钟。它有助于控制 24 小时睡眠-觉醒周期，并影响许多基本功能，包括激素释放、消化和体温。这个计时系统由大脑调节，并通过暴露在光线下而形成。
衰老、节律变化和大脑健康
谁参与了研究
该研究跟踪了 2,183 名平均年龄为 79 岁的成年人，他们在研究开始时并未患有痴呆症。参与者中，24%是黑人，76%是白人。