详细内容或原文请订阅后点击阅览
帮助自己增强免疫力
补充剂、令人惊奇的治疗方法、增强免疫力的疫苗甚至运动都可以帮助免疫系统发挥作用
来源:科学美国人帮助自己增强免疫力
补充剂、令人惊奇的治疗方法、增强免疫力的疫苗甚至运动都可以帮助免疫系统发挥作用
作者：乔什·费什曼
你包含众多。您体内有数十亿的防御者，随时准备保护您的健康免受体内和外部产生的威胁。这就是你的免疫系统，它由细胞和蛋白质的复杂组合组成，能够发现并消灭引起感冒的病毒、传染性细菌，甚至是你自己正在发展为癌症的细胞的任性版本。
但有时，当面对流感、过敏、多发性硬化症等自身免疫性疾病或危及生命的肿瘤时，您的免疫系统可能需要一点帮助。
它可以受益于优势、推动、一些额外的资源来保持你的健康。补充剂、令人惊奇的治疗方法、增强免疫力的疫苗甚至锻炼都可以帮助免疫系统发挥作用。最大的问题是，哪些效果最好？药店和超市的过道上摆满了许许多多承诺有助于增强免疫力的补充剂和维生素，朋友和家人都拥有他们最喜欢的茶和面霜，他们发誓会有所帮助。选择可能会令人眼花缭乱。
关于支持科学新闻
如果您喜欢这篇文章，请考虑通过订阅来支持我们屡获殊荣的新闻事业。通过购买订阅，您将有助于确保有关塑造当今世界的发现和想法的影响力故事的未来。
这就是科学发挥作用的地方。对于本期特别版中的故事，我们寻找由随机对照试验支持的免疫增强剂——这是比较治疗方法以确定哪种方法最有效的最佳方法。我们还寻找涉及大量人群的研究。我们采访了免疫学和特定疾病领域的专家。
是时候捍卫科学了
现在是我们站起来展示科学重要性的重要时刻。我希望您能支持我们完成这一使命。