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心理健康从简单的日常习惯开始
优先考虑您的心理健康永远不会太晚。就像我们的身体健康一样，我们需要停下来并照顾我们的心理健康。照顾...
来源:美国陆军最新文章优先考虑您的心理健康永远不会太晚。就像我们的身体健康一样，我们需要停下来并照顾我们的心理健康。照顾好您的心理健康将有助于减轻压力，促进积极的态度和前景，并改善人际关系的质量。
“心理健康不仅仅是没有精神疾病，”弗吉尼亚州贝尔沃堡亚历山大 T. 奥古斯塔军事医疗中心公共卫生部主任 Jasmin Gregory 中校说。 “这是一种幸福的状态，个人认识到自己的能力，能够应对生活中的正常压力，能够富有成效地工作，并能够为社区做出贡献。”
强烈的心理健康感包含几个核心概念：
“现役军人和退伍军人面临着独特的挑战，”格雷戈里说。 “服兵役的情感和心理负担以及重返平民生活的过渡意味着他们必须更加刻意地练习心理健康。”
以下是积极主动的心理健康的简单第一步：
–退伍军人事务部：退伍军人事务部提供专门针对退伍军人需求的心理健康服务、咨询和治疗。请致电 800-698-2411。