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度过花粉症季节的 5 个秘诀
这里有五个重要提示，可帮助减少今年春天花粉症的影响。
来源:LiveScience虽然春天是一年中值得期待的美好时光，但对于一些人来说，春天却带来了复杂的感觉，因为随着天气的好转，他们的花粉热症状会加剧。花粉症常常让人流鼻涕、眼睛发痒、喉咙痛、咳嗽和打喷嚏。然而，您可以采取一些措施来减少每年这个时候花粉对您的影响，因此以下是我们关于如何度过花粉热季节的五个重要提示。
我们采访了美国哮喘和过敏基金会 (AAFA) 首席任务官梅兰妮·卡弗 (Melanie Carver)，她就如何渡过花粉症季节提供了一些专家建议和技巧。一种选择是考虑最好的空气净化器之一，以尽可能保持家中空气清洁。
继续阅读以了解专家给出的建议。
保持窗户关闭
春天一到，人们就会忍不住打开窗户，让新鲜空气让你的家焕然一新，尤其是在经历了漫长、寒冷和潮湿的冬天的情况下。然而，对于那些患有花粉症的人来说，这实际上可能会鼓励这些过敏原进入家中。花粉通过空气传播，所以如果你打开窗户，花粉就会进入家中，增加打喷嚏、眼睛发痒和咳嗽的发生率。
美国哮喘和过敏基金会 (AAFA) 首席任务官梅兰妮·卡弗 (Melanie Carver) 解释道：“打开窗户，甚至是装有纱窗的窗户，花粉很容易进入家中，尤其是在花粉数量较多的时候。如果家中存在引起花粉过敏的花粉（树、草和杂草花粉是最常见的），花粉过敏的人可能会出现过敏症状。症状可能包括流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、眼睛发痒、流泪以及咳嗽/气喘。
“控制花粉过敏症状的最佳方法之一是减少接触花粉。这意味着当花粉数量较高时要关闭窗户，并采取措施防止花粉进入您的家中。”