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悲伤照料
我们必须重新学习个人和集体悲伤的技能和做法，以管理损失并更新生命的循环。
来源:斯坦福社会创新评论(SSIR)堆肥在我们这个时代是必不可少的。我们必须将食物和植物废物堆肥，以滋养土壤和生命之网。我们还必须将悲伤堆肥，以便与我们自己、彼此以及与我们共享这个星球的生物建立正确的关系。
在我们这个极度不可预测的时代，没有生活手册。我们如何想象、准备和塑造一个未知的未来？我们需要成为谁？我们提供的不是路线图，而是这份补充材料，以阐明我们认为可以开辟通往更美好明天的重要新道路的探究、能力和实践。由 Joseph Rowntree 基金会赞助
由 Joseph Rowntree 基金会赞助我将悲伤定义为当我们经历损失、伤害或突然变化时浮现的具体感觉和情绪。对于许多人来说，悲伤出现在丧亲之外，例如国家暴力、强迫迁移或环境恶化。
堆肥悲伤是什么意思？这意味着有意创造空间来注意我们内心的变化，感受这些变化以消化交织在我们生活中的不适和失落。这可以采取仪式、分享圈或运动练习的形式，仅举几例。我的书《抚慰悲伤：承载悲伤的具体仪式和社区关怀文化的发展》提供了一系列支持性的个人和团体实践。通过花时间处理悲伤并释放眼泪、声音或直觉动作，我们可以开始从我们的经验中吸收营养或教训并释放废物：任何阻止我们按照我们的价值观生活的东西。
抚慰悲伤：体现悲伤的仪式和社区关怀文化的发展 抚慰悲伤：体现悲伤的仪式和社区关怀文化的发展 ， 心理健康危机 气候危机导致全球年轻人感到厄运 SSIR