新报告建议开展研究，以加深对卡车和公共汽车司机疲劳与碰撞风险之间关系的了解

华盛顿——美国国家科学、工程和医学院的一份新报告称，睡眠不足会降低商用机动车 (CMV) 驾驶员的警觉性，从而增加发生车祸的风险，但人们对将这种风险降至最低的有效方法知之甚少。目前关于 CMV 操作员的服务时间、疲劳和事故频率之间的联系的研究很复杂，因为很难客观地测量驾驶员疲劳程度，获取驾驶员睡眠数量和质量指标的侵入性，以及许多导致车祸的因素与睡眠不足无关。

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每年约有 4,000 人因卡车和公共汽车事故丧生，其中估计有 10% 至 20% 与疲劳驾驶员有关。作为 CMV 司机，工作压力（包括不规律的日程安排和经济压力）使这些司机面临睡眠不足和多种慢性健康问题的巨大风险，包括阻塞性睡眠呼吸暂停、高血压、心血管疾病、成人发病型糖尿病和其他通常与肥胖相关的疾病。

报告称，喝咖啡和其他含咖啡因的产品可以暂时缓解困倦，减速带可以提醒偏离车道的困倦司机，但这些措施只能提供暂时的帮助。充足的睡眠是生物无法替代的：缓解驾驶员疲劳的唯一方法是获得足够质量和数量的睡眠。

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